Foto: Sua Corrida¹ Geralmente os corredores adéquam os seus treinos à sua rotina diária, de forma que os mesmos não atrapalhem os seu...

Foto: Globo Esporte Normalmente, sempre que pensamos na musculação associada à corrida, pensamos no fortalecimento dos músculos inf...

Foto: Rumo Certo¹ Na última semana, contei um pouco sobre a incrível história da Gabrielle Andersen durante os Jogos Olímpicos de ...

Raras são as pessoas que nunca viram essa imagem acima, raras são as pessoas que não admiraram e exaltaram a força dessa mulher. Seu no...

Da importância dos músculos para a corrida , ninguém questiona, porém, outras estruturas do nosso corpo, muitas vezes, não recebem a ...

Se observarmos os tempos atuais, chegaremos a conclusão de que o mundo é meio contraditório no que se refere à alimentação. Enquanto ...

Correr é uma prática bem simples, afinal não precisa de nenhum dom especial, basta calçar um par de tênis e sair pelas ruas, parques ...