Atualizado em 17 de janeiro de 2025
8ª Corrida Rústica Indaiatuba
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 79,90
Modalidade: Corrida 6 e 10 km, caminhada 6 km
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Meia Maratona de Americana
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 99,90
Modalidade: Corrida 5, 10 e 21 km
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Viking Run
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 139,90
Modalidade: Corrida 5km
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Treinão ClubRun Parque Ecológico
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 30,00
Modalidade: Corrida 6 e 12 km, caminhada 4 km
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Corrida Canal de Piracicaba Salvem Nosso Rio
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 110,00
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
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Music Night Run
Local: Indaiatuba
Inscrição: R$ 129,00
Modalidade: Corrida 5 e 10km, caminhada 3 km
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3ª CORRIDA BENEFICENTE TIO ICO ZAMBIANCO
Local: Tietê
Inscrição: R$ 69,90
Modalidade: Corrida 6 km
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Corrida Farm Run - Fazenda Quilombo
Local: Limeira
Inscrição: A partir de R$ 69,90
Modalidade: Corrida 6 e 10km, caminhada 3 km, corrida kids
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6K Centro Histórico Bragança Paulista
Local: Bragança Paulista
Inscrição: A partir de R$ 120,00
Modalidade: Corrida 6 km, caminhada 5 km
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Circuito de Corridas dos Distritos 2025 - Etapa Centro
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 54,00
Modalidade: Corrida 6 km
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Treinão ClubRun - Clube Cultura
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 30,00
Modalidade: Corrida 5, 7,5 e 15 km, caminhada 4 km
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Super Action Indaiatuba
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 109,65
Modalidade: Corrida 5 km
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Circuito Pague Menos - 1ª Etapa
Local: Limeira
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, corrida kids
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Ultramaratona Parque do Mirim
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 184,00
Modalidade: Corrida 3, 6, 12 e 24 horas, corrida 10 e 100 km
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Centro Histórico Bragantino
Local: Bragança Paulista
Inscrição: A partir de R$ 120,00
Modalidade: Corrida 6 km, caminhada 5 km
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Corrida e Caminhada de Carnaval 2025
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Modalidade: Corrida (virtual e presencial) 5, 10, 15, 21 e 42 km, caminhada 5 e 10 km, corrida kids
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Itupeva Trail
Local: Itupeva
Inscrição: A partir de R$ 195,00
Modalidade: Trail Run 6, 14, 30 e km
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Volta Pedestre de Itu
Local: Itu
Inscrição: A partir de R$ 119,90
Modalidade: Corrida 6,5 e 10 km
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Run For Girls
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 84,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km
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Ville Sainte Anne Family Run
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 99,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
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Eclipse Night Run - Etapa Lua Nova
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida e caminhada 5 km
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Corrida e Caminhada UPAR 2025
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 79,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
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Corrida Histórica de Amparo
Local: Amparo
Inscrição: R$ 107,00
Modalidade: Corrida 5 e 10 km
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Corrida Let's Run Girls
Local: Sumaré
Inscrição: R$ 99,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
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Corrida da Lua
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 132,90
Modalidade: Corrida 6 e 10 km, caminhada 6 km
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Igarata 23K
Local: Igarata
Inscrição: A partir de R$ 134,55
Modalidade: Trail run 10, 23 e 46 km
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Corrida Anima Artur
Local: Arrtur Nogueira
Inscrição: A partir de R$ 119,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, corrida kids
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Sucão Run - 1ª Edição
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km, corrida kids
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Circuito Pague Menos - 2ª Etapa
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5, 10, 21 km
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Circuito de Corridas dos Distritos 2025 - Etapa Campo Grande
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 54,00
Modalidade: Corrida 6 km
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5ª Meia Maratona Forte Anhanguera
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Modalidade: Corrida 5, 10 e 21 km, caminhada 3 km, corrida kids
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Corrida 3 Lagos
Local: Atibaia
Inscrição: A partir de R$ 79,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
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Circuito Pague Menos - 3ª Etapa
Local: Valinhos
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, corrida kids
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Sítio São josé Trail Running
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Trail Running 6 e 12 km, caminhada 6 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui
13ª Meia Maratona de Campinas
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 79,90
Modalidade: Corrida 10 e 21 km
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Circuito de Corridas dos Distritos 2025 - Etapa Ouro Verde
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 54,00
Modalidade: Corrida 6 km
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Circuito Pague Menos - 4ª Etapa
Local: Itu
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km
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14ª Corrida Turística de Piracicaba
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 129,90
Modalidade: Corrida 5,5, 10 e 15 km
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Corrida de Montanha Pico das Cabras
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 215,00
Modalidade: Trail Run 8, 12, 21 e 43 km, caminhada 8 km
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7ª Night Run das Águas
Local: Águas de Lindóia
Inscrição: A partir de R$ 90,00
Modalidade: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui
Circuito de Corridas dos Distritos 2025 - Etapa Vila Padre Anchieta
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 54,00
Modalidade: Corrida 6 km
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Circuito Pague Menos - 5ª Etapa
Local: Piraricaba
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, Corrida com pet's
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Circuito de Corridas dos Distritos 2025 - Etapa Barão Geraldo
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 54,00
Modalidade: Corrida 6 km
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40ª Corrida Integração
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 119,00
Modalidade: Corrida e caminhada 5 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui
Circuito Pague Menos - 6ª Etapa
Local: Paulínia
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui
40ª Corrida Integração
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 119,00
Modalidade: Corrida 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui
Morro das Pedras Race
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui
Circuito Pague Menos - 7ª Etapa
Local: Mogi Guaçu
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui
Circuito de Corridas dos Distritos 2025 - Etapa Joaquim Egídio
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 54,00
Modalidade: Corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui
Circuito Pague Menos - 8ª Etapa
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 109,90
Modalidade: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui
*Os valores informados não contemplam o valor do serviço cobrado pelos sites
*As demais informações serão atualizadas quando confirmadas pelas organizações
*As inscrições têm valores diferenciados para pessoas acima de 60 anos e em alguns eventos para associados das organizações e inscrições em grupo
*Caminhadas e corridas kids quando estão no mesmo evento das corridas, costumam ter valores diferenciados, no calendário consta apenas valores das corridas
Atualizado em 22 de novembro de 2024
Correndo Para a Alegria
Local: Campinas
Inscrição: R$ 70,00
Modalidade: Corrida 5 km
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Corrida 6K do Rosa - Run For Run
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 195,00
Modalidade: Corrida 6 km
Cupom desconto: JUNTOSEMMOVIMENTO
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Treinão ClubRun Decathlon
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 30,00
Modalidade: Corrida 5, 10 e 15 km, caminhada 4 km
Site Oficial: Clique aqui
2ª Raízen Meia Maratona de Piracicaba
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 124,90
Modalidade: Corrida 5, 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui
Campinas Sunset Run
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 100,00
Modalidade: Corrida 7 km
Site Oficial: Clique aqui
Paulinioel - Treinão Beneficente
Local: Paulínia
Inscrição: R$ 69,99
Modalidade: Corrida 5 km, caminhada 2,5 km
Site Oficial: Clique aqui
Circuito de Corridas dos Distritos - Etapa Joaquim Egídio
Local: Campinas
Inscrição: R$ 54,00>
Modalidade: Corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui
Game Run
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 95,20>
Modalidade: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui
Circuito de Corridas Santander
Local: Piracicaba
Inscrição: R$ 25,00
Modalidade: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui
58ª Corrida de São Silvério
Local: Bragança Paulista
Inscrição: A partir de R$ 120,00
Modalidade: Corrida 8 km, caminhada 5 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui
Corrida Aniversário da Cidade de Jundiaí
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 120,00
Modalidade: Corrida 7 km, caminhada 3,5 km
Site Oficial: Clique aqui
*Os valores informados não contemplam o valor do serviço cobrado pelos sites
*As demais informações serão atualizadas quando confirmadas pelas organizações
*As inscrições têm valores diferenciados para pessoas acima de 60 anos e em alguns eventos para associados das organizações e inscrições em grupo
*Caminhadas e corridas kids quando estão no mesmo evento das corridas, costumam ter valores diferenciados, no calendário consta apenas valores das corridas
Atualizado em 17 de novembro de 2023
*Os valores informados não contemplam o valor do serviço cobrado pelos sites
*As demais informações serão atualizadas quando confirmadas pelas organizações
*As inscrições têm valores diferenciados para pessoas acima de 60 anos e em alguns eventos para associados das organizações e inscrições em grupo
*Caminhadas e corridas kids quando estão no mesmo evento das corridas, costumam ter valores diferenciados, no calendário consta apenas valores das corridas
Atualizado em 16 de novembro de 2022
Calendário de Corridas de Rua - Campinas e Região 2023
*Os valores informados não contemplam o valor do serviço cobrado pelos sites
*As demais informações serão atualizadas quando confirmadas pelas organizações
*As inscrições têm valores diferenciados para pessoas acima de 60 anos e em alguns eventos para associados das organizações e inscrições em grupo
*Caminhadas e corridas kids quando estão no mesmo evento das corridas, costumam ter valores diferenciados, no calendário consta apenas valores das corridas
Atualizado em 18 de novembro de 2021
Especialista em joelho e médico da Seleção Brasileira de Futebol Feminino, o Dr. João Hollanda explica que a rotula completa do ligamento cruzado superior ou como lesões musculares costumam aumentar quando o atleta vem de um período de destreinamento. “As fraturas por estresse também estão associadas a um aumento de arrependimento na prática esportiva. Atletas recreativos e amadores tendem a ter uma 'reserva' física mais limitada e condições piores para se exercitar durante uma pandemia, ou que obrigatoriamente um risco ainda maior ”.
Independentemente da modalidade esportiva, é inerente do esporte a realização de movimentos repetitivos, nos quais algumas musculaturas são muito estimuladas e outras não. “Quando isso não é abordado por meio da preparação física, é comum que os atletas desenvolvam desequilíbrios ou fraquezas musculares, o que contribui para a ocorrência de ocorrências”, explica o especialista em joelho.
Assim, pedimos para o Dr. João Hollanda citar alguns cuidados a serem tomados para quem está considerando uma retomada das atividades físicas:
- Retorne progressivamente. Como regra geral, uma sugestão é retornar com 50% da carga de treino de antes da pandemia e, com tudo correndo bem, aumentar não mais do que 10% da carga por semana. Uma avaliação individualizada ajudaria em uma orientação mais precisa;
- Comece por atividades de fortalecimento, em seguida, inclua como corridas contínuas, depois dos treinos de velocidade, treinos com contato físico e mudanças de direção para, por fim, retornar para esportes como o futebol; O rompimento do ligamento cruzado anterior é a lesão cirúrgica mais comum em jogadores de futebol e em atletas de outras modalidades que envolvem mudanças ocorridas de direção, acelerações, desacelerações e contato físico, como o basquete, o handebol e os esportes de luta.
- Escute o seu corpo: o ideal, no início, é ser mais conservador. Se estiver se sentindo muito cansado, diminua o ritmo e, se isso não for o suficiente, obtenha ajuda especializada;
- A realização de exercícios preventivos é fundamental para qualquer atleta com esportes de risco para a lesão do Ligamento Cruzado Anterior. Estes programas devem ser idealmente individualizados para cada atleta, de acordo com as informações da avaliação pré-participação e dos exames como a dinamometria manual ou isocinética e levando em consideração a especificação específica do indivíduo. Atletas amadores e recreativos podem se beneficiar do mesmo tipo de avaliação em médicos especializados no tratamento de atletas.
Lembrando que a fraqueza muscular e outras deficiências relacionadas ao movimento são comuns a maior parte dos pacientes com dor crônica, como hérnia de disco, condromalácia, artrose, tendinite ou bursite. Se, por um lado, a dor leva a uma deficiência muscular, a deficiência muscular faz com que a dor piore ainda mais. Por isso, a atividade física é indicada para qualquer pessoa em qualquer idade, porém sempre com acompanhando de especialistas.
Dr. João Hollanda
O Dr. João Hollanda é médico ortopedista especialista em joelho e esporte e médico da Seleção Brasileira de Futebol Feminino.
Referências:
Foto: Strong Runner Chicks* |
É impressionante como passamos a dar valor a certas coisas apenas quando perdemos, mesmo que seja uma perda temporária. Todo esse período de isolamento nos fez e faz refletir diariamente sobre muitos detalhes das nossas vidas, sobre as muitas vezes que podíamos ter feito algo e não fizemos e agora ficamos com uma dúvida: quando teremos a oportunidade novamente?
Sempre achei que nós, corredores, sempre fomos privilegiados, pois aprendemos e passamos a dar valor às coisas “pequenas”, pequenas aos olhos de quem não entende, de quem não vivencia a corrida e não entende alguns detalhes como, por exemplo, um segundo mais rápido, 1 km mais longe, uma medalha de participação, uma corrida inteira sem caminhar e por aí vai.
Hoje, percebo que até mesmo nós, em alguns momentos, não
valorizamos tudo o que podíamos ou simplesmente nunca nos demos conta de alguns fatores. Hoje, muitos de nós, percebemos como ouvir o
som dos passos no asfalto nos acalma, como, por mais contraditório que pareça, o
cansaço pós treino nos alegra e traz sensação de missão cumprida e mesmo que você ainda esteja treinando sozinho,
na rua ou em casa, e sentindo tudo isso, provavelmente deve lembrar das corridas
e treinos em grupos e sentir falta de algo especial que só encontramos lá, como
alguém te motivando a todo momento ou até mesmo poder motivar os colegas ou
ainda apenas a sensação de saber que tem alguém correndo ao lado, afinal, quantas
vezes insistimos no treino só porque tinha alguém do nosso lado? E, tenho certeza, que na maioria
das vezes nem foi preciso palavras de incentivo para continuar. Motivamos e somos
motivados apenas pela presença de um amigo.
Os eventos de corrida em si nem precisam ser
mencionados, retirar kit, encontrar os amigos, correr todos juntos, RPs,
pódios, medalhas, sorrisos, fotos, isso são faltas óbvias em nossas rotinas, não tão óbvia assim
é a ansiedade pré prova, principalmente da prova alvo, a meditação silenciosa
antes da largada, as contas no meio prova, a fé a cada passada e o orgulho na
linha de chegada. Ah... e como tudo isso faz falta.
Enquanto esperamos a retomada, a hora certa de
revivermos tudo isso, ficamos com os planos e os sonhos adiados, assim como
foram a maioria das nossas corridas, treinos, viagens e tudo o mais que envolve nossa vida fora de casa, literalmente.
Muito do que pensamos hoje, é motivado pelo cenário
que vivemos, mas na verdade deveria ser algo constante em nossas vidas, é
aquele velho ditado “só se vive uma vez”. Espero que quando nossas vidas
“voltarem ao normal” possamos lembrar mais disso, possamos festejar mais,
valorizar ainda mais cada pequeno detalhe, que possamos ter mais disposição e
menos desculpas, que possamos fazer valer a pena o tempo que passou e não
aproveitamos, com o tempo que vai passar e aproveitaremos o máximo que puder e, se possível, correndo.
Carpe Diem.
________
*Foto: http://www.strongrunnerchicks.com/saturdays-steph-post-race-blues/track-runner-sad/