Feliz 2018

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E lá se foi mais um ano... E lá se foi 2017. Assim como uma meia maratona, passamos um certo tempo nos preparando, no início parece longa, mas no meio já estamos completamente perdidos em pensamentos ou focados demais no objetivo para dar atenção a cada simples passada, da mesma forma, as preocupações ou foco nos nossos sonhos não nos deixa perceber o passar de cada dia e apenas quando estamos na reta final é que nos damos conta do tanto que corremos, de quantos dias deixamos para trás e nesse exato momento, fazemos a reflexão se de fato alcançamos o que buscávamos, se poderíamos ter nos esforçados mais ou até mesmo sonhado mais.

Sem dúvida, foi um ano de muitos treinos, corridas, conquistas, suor e quilômetros, mas também não foram só flores, sei que houve lesões, dores, incômodos, ansiedades e até mesmo metas não alcançadas. Buscamos incessantemente a glória, mas os obstáculos e percalços fazem parte da corrida, assim como na vida, funcionando ao menos como aprendizado, afinal, da próxima vez temos a oportunidade de melhorar alguns pontos, dar atenção a outros ou simplesmente ter mais confiança em nós mesmos.

Para 2018 faça metas audaciosas, não pegue leve, nem forte de mais, pegue na medida, se desafie a ser a melhor versão de você mesmo, mas um passo por vez, respeite sempre os limites do seu corpo. Sonhar pouco ou sonhar muito gera o mesmo esforço, então sonhe grande, são os sonhos que alimentam a alma, a nossa vida e as nossas corridas, são eles que fazem com que acordemos todos os dias cedo ou fiquemos até um pouco mais tarde, as vezes exaustos, as vezes desanimados, mas sempre esperançosos, por sabermos que o resultado será compensador.

Para 2018 faça metas audaciosas, mas sem pressa de concluí-las, saboreie cada quilômetros, curta cada corrida, comemore cada conquista, compartilhe suas histórias de vitória e superação, pois tenha a certeza que ela tem o poder de animar outras pessoas e inspirar novas histórias e se essas metas audaciosas não forem alcançadas, não tem problema, muitas outras vieram porque mirávamos ela e ela pode continuar sendo nossa meta para o futuro.

Que em 2018 possamos vibrar mais e lamentar menos, que possamos correr mais e descansar na proporção correta, que possamos sorrir mais e chorar apenas de alegria, que possamos ser melhores como corredores, como companheiros na corrida e na vida, como amigos, como pais ou filhos, que em 2018 possamos ser melhores como seres humanos.

Feliz ano novo e um 2018 repleto de alegria, conquistas e quilômetros a todos! 

Regras para recordes

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O mundo da corrida vem crescendo cada vez mais e a cada dia surge uma corrida diferente, seja em uma cidade diferente ou percusso diferente, cada uma com suas peculiaridades, mas muitas delas, apesar muito conhecidas, não permitem aos atletas profissionais terem os seus tempos homologados e recordes registrados oficialmente.

A Federação Internacional de Atletismo, IAAF (International Association of Athletics Federations), é o órgão máximo do atletismo mundial, que foi criado com o objetivo de criar regras às competições de atletismo, homologar resultados, etc., dando assim maior credibilidade ao esporte, assim passou a estabelecer regras básicas para reconhecer uma marca como oficial e o mesmo vale para os recordes, sejam mundiais, continentais ou nacionais.

Primeiramente, todo o percurso deve ser previamente certificado por um medidor aprovado pela IAAF, nessa medição o percurso não pode ser menor do que a distância oficial da prova e não pode exceder 0,1% da distância, ou seja, para a maratona, por exemplo, o limite de erro é 42m a mais.

Em uma de suas principais regras, a IAAF diz que a distância máxima entre a largada e a chegada não pode ser maior que 50% da distância total. A entidade entende que em provas ponto a ponto, o atleta acaba correndo muitas vezes em apenas um sentido e caso o vento seja favorável, o atleta tende a ganhar certa vantagem. Da forma hoje regulamentada, o atleta teria situações com o vento contra e a favor. Além disso, o percurso não pode sofrer um desnível topográfico maior do que 1/1000 da distância total, ou seja, em uma corrida de 10km (10.000m) a altimetria permitida é de 10m.

Por conta da obrigatoriedade de certos requisitos exigidos, muitas marcas acabam não sendo consideradas. Um dos casos mais conhecidos foi o do queniano Geoffrey Mutai, que na Maratona de Boston em 2011, fez os 42 km em 2h03m02s, superando em quase um minuto o recorde da época (2h03m59s). Porém, como a Maratona de Boston teve uma distância largada-chegada superior à permitida e uma altimetria maior do que a permitida, fez assim com que a IAAF não reconhecesse o seu tempo oficialmente e consequentemente, não considerando como recorde mundial. Essa marca o deixaria, ainda hoje, entre as maiores marcas do mundo, perdendo apenas para o atual recorde mundial do Dennis Kimetto (2h02m57s).

Em situação parecida com a Maratona de Boston, uma das corridas mais famosas do Brasil, a Maratona do Rio de Janeiro, não é válida para recordes mundiais ou marcas oficiais, pois também não respeita à regra da distância largada-chegada.

Apesar de ser um lamento para atletas profissionais, que buscam tais objetivos, para a maioria de nós, que corre apenas por prazer, não faz lá tanta diferença, afinal as marcas que buscamos são outras e as emoções continuaram sendo as mesmas.

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Referências:
http://www.cbat.org.br/normas/regras_iaaf_de_corridas.pdf
https://pt.wikipedia.org/wiki/Maratona#Regras_da_IAAF
http://globoesporte.globo.com/atletismo/corrida-de-rua/noticia/2011/04/criterios-da-iaaf-limitam-possibilidade-de-recorde-mundial-em-maratonas.html
https://www.saudemelhor.com/quais-os-tipos-e-regras-de-maratonas/

A vida corrida e a corrida na vida

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Vivemos em um mundo atribulado, onde a vida por si só já é corrida, sem trocadilhos. Acordamos cedo, enfrentamos trânsito ou conduções lotadas, pegamos no batente cerca de 8 horas por dia, passamos minutos ou até mesmo horas preciosas em filas, seja de banco, supermercado, restaurante, etc., e o “pior de tudo isso”, é que para muitos, isso é apenas o começo do dia, afinal, em casa são outras obrigações, outras responsabilidades e mais correria. Apesar disso, no meio de todo esse caos, ainda encontramos um tempinho para enfim relaxar, que para algumas pessoas, em outras palavras, significa correr. Por mais irônico que seja, é na corrida que muitas vezes descansamos, encontramos paz e sossego, colocamos a cabeça em ordem, enquanto as pernas correm, a cabeça lentamente se esvazia, os músculos cansam, os nervos relaxam, a ansiedade e o estresse dão lugares aos sonhos e tranquilidade.

Corremos por prazer, seja pelo prazer de ser mais rápido ou de ir mais longe ou seja apenas pelo prazer de cruzar a linha de chegada. Aos poucos, a corrida entra na nossa vida e passa a fazer parte de nós, sem ao menos darmos conta disso e geralmente nos damos conta quando por alguma lesão ou compromissos do dia a dia, somos “forçados” a ficar um tempo sem correr, esses dias parados são os mais tediosos possíveis e passamos a fazer contagem regressiva para a volta.

Passamos a viver corrida, respirar e transpirar corrida, maioria das vezes intuitivamente. Passamos o dia pensando na hora do treino, a semana planejando a retirada do kit ou a chegada na prova e nas horas de descanso, meio que sem querer, estamos pesquisando quando será a próxima corrida, mais da metade do nosso guarda-roupa é de camisetas de corrida, parte dos nossos quadros são porta medalhas e demais lembranças de cada árdua batalha enfrentada no asfalto, trilha, praia, etc.

Antes de começar a correr sempre achávamos os corredores loucos, por correrem nos horários e climas mais improváveis, com o tempo confirmamos que são loucos, mas agora fazemos parte deles e entendemos o porque dos treinos durante as madrugadas, no meio tarde ou no meio da chuva. Com o tempo não corremos mais de acordo aos nossos compromissos, mas fazemos nossos compromissos de acordo à corrida. Apesar disso tudo, não deixamos de ter vida social, de sair, ir em festas, confraternizar com os amigos seja pelas vitórias da vida ou da corrida, bem, pelo menos a maioria de nós.

Todo corredor sabe que a corrida é viciante e talvez, só talvez, eu já esteja em um caminho sem volta, mas afinal, quem disse que eu queria voltar? Quero continuar aqui respirando motivação e transpirando endorfina, aumentando o número de amigos corredores, como aumento a quantidade de quilômetros na bagagem, sem pressa para chegar, sem um ponto final, mas com várias linhas de chegada.

Thiago Lima

Café com corrida

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Presente nos restaurantes mais chiques ou nas casas mais simples, o café faz parte da realidade e do dia a dia do povo brasileiro e não atoa, é a segunda bebida mais consumida no Brasil, perdendo apenas para a água, é o que garante pesquisas realizadas pela Associação Brasileira da Indústria e do Café (ABIC)¹.

Seja para despertar, dar ânimo ou apenas um momento de relaxamento, o café já faz parte da nossa cultura e muito mais do que um hábito, ele traz muitos benefícios, como aumento de energia, deixa o corpo mais desperto e o coração mais sadio. Além disso, funciona como um leve antidepressivo, uma vez que aumenta a ação da dopamina no nosso organismo. Apesar disso, para nós corredores, as vezes fica a dúvida: o café influência de alguma forma na corrida? A resposta é sim, “a substância promove efeitos fisiológicos que ajudam a melhorar a performance. Ela é rapidamente absorvida no trato gastrointestinal e é um estimulante suave que afeta múltiplos sistemas e órgãos”².

A cafeína estimula a contração muscular, gerando melhorias no desempenho dos exercícios, principalmente em corridas mais curtas, onde a intensidade tende a ser maior e por um período mais curto. Outro ponto positivo, é que a cafeína “eleva as taxas de ácidos graxos livres no sangue, ativa o efeito que poupa as reservas de glicogênio (combustível energético limitante em provas de resistência, ou maratonas). Levando ao aumento da resistência do corredor”³. Além disso, o café melhora  o foco e concentração e por ser uma bebida termogênica, acelera a queima de gordura.

Apesar dos benefícios, o café deve ser tomado de forma moderada, evitando assim o excesso, pois o mesmo pode trazer efeitos negativos para o organismo, como desconfortos intestinais, insônia, gastrite, etc., além disso, “embora não haja evidência consistente de efeitos adversos em um sistema cardiovascular saudável, alguns atletas – como os com doenças cardíacas pré-existentes, grávidas e aqueles que tomam certas medicações – devem limitar a ingestão de cafeína”². Para aqueles que já estão acostumados a tomar uma xícara de café antes das corridas, o indicado, é apenas que não seja tomado por um período menor que 30 minutos antes da atividade.

Com tudo o que vimos acima, podemos afirmar que na medida correta podemos unir duas paixões e ter um ótimo resultado. Boa corrida e um delicioso cafezinho a todos.

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Coelho

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Foto: Exame¹

Todos os esportes utilizam uma certa linguagem própria e com a corrida de rua não é diferente. Termos como pace, altimetria, quebrar, pelotão, etc, são muito comuns no meio dos corredores, apesar disso, em poucos treinos e conversas qualquer novo corredor é capaz de entender essa linguagem peculiar.

Em uma das modalidades de corrida de cachorro, é utilizado um coelho mecânico, fazendo com que os cachorros corram atrás dele, afim de dar mais ritmo e velocidade à corrida. Tendo o mesmo princípio, surge mais um termo na corrida de rua, o coelho.

Assim como na corrida de cachorro, o coelho é utilizado nas corridas de rua para dar ritmo à corrida. Nesse caso porém, os coelhos são atletas profissionais, também conhecidos como pacers ou marcadores de ritmo, contratados por organizações ou equipes, para manterem um determinado ritmo, durante um determinado trecho da prova, ajudando os atletas profissionais a controlarem a velocidade e muitas vezes, quebrarem recordes.

Além de controlar o ritmo e ser um estímulo para o atleta que está atrás, outro motivo positivo para o sucesso na utilização dos coelhos é “que a resistência do ar diminui a velocidade dos corredores mais rápidos. Estudos sérios com túnel de vento sugeriram que ficar atrás de outro corredor permite a um atleta de elite correr por até 100 segundos mais rápido em 42km”² e nós corredores, profissionais ou amadores, sabemos a importância e a diferença que faz cada segundo.

Geralmente, em uma maratona, os coelhos não correm mais do quem 32 km, abandonando assim a corrida, porém, já houve casos em que o coelho não só concluiu a corrida, como também venceu. Em 1994, o nosso tão conhecido Vanderlei Cordeiro de Lima, foi convidado para ser coelho na Maratona de Reims, na França, ele deveria abandonar a prova nos 21 km, porém, se sentindo bem e com autorização da organização continuou a corrida e acabou vencendo.

Apesar de serem bastante comuns em muitas maratonas, algumas organizações, como as Maratonas de Nova York e de Boston, não só não aprovam a atitude de utilizar um atleta para puxar ritmo, como proíbem tal ato durante as suas competições, acreditando ser uma afronta ao espírito esportivo.

Embora os coelhos sejam frequentemente utilizados em maratonas, eles também estão constantemente presentes em Meias Maratonas ou até mesmo em provas mais curtas.

Tirando o foco do mundo profissional, no meio amador, atletas mais experientes ou mais velozes, são utilizados pelas equipes para incentivarem os outros corredores a atingirem novas marcas e recordes pessoais. Fazer alguns treinos com alguém mais rápido que você, pode além de te estimular, trazer grandes resultados.


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2ª Corrida/Caminhada Franceschi

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No último sábado, a equipe Top Team, participou em grande número da Up Night Run em Paulínia, corrida que teve percursos de 5 e 10 km e foi marcada por muita chuva, tornando a prova ainda mais cansativa, mas em momento algum menos alegre e divertida, como, no final das contas, tem que todas as corridas. 

O difícil trajeto e cansaço, não foram impedimentos para que no dia seguintes grande parte desses corredores estivessem presentes na corrida e caminhada realizada pelo Laboratório Franceschi, no Parque do Taquaral em Campinas. Essa foi a sua 2ª Corrida e Caminhada organizada pelo Laboratório e desta vez teve um duplo objetivo, o primeiro deles, reforçar a conscientização à prevenção ao câncer de mama e ao câncer de próstata, o já tão conhecidos, Outubro Rosa e Novembro Azul. O segundo objetivo era dar continuidade ao projeto de qualidade de vida dos seus colaboradores, projeto este, que teve início no começo do ano e vem trazendo resultados positivos a cada dia, trazendo mais adeptos ao esporte e principalmente, melhorando consideravelmente a vida dos participantes. 

A iniciativa desse evento foi da Laura Prado, que contou com o apoio da educadora física Eloiza Silva na idealização e organização. Contou ainda com a parceria da A Academia, que ajudou na redução dos custos, além de claro, a parceria com a equipe Top Team. 

O evento contou com pouco mais de 90 pessoas, além de integrantes da equipe Top Team Paulínia, como já mencionado, estiveram presentes colaboradores do Laboratório Franceschi, familiares e amigos, que se dividiram em percursos de 5 e 10 km, para corrida e caminhada, onde os atletas mais experientes buscaram orientar e incentivar os mais novos durante todo o trajeto. O evento, contou ainda com um café da manhã com frutas, bolo, suco, etc., além de aquecimento e alongamento realizado sob a orientação da Eloiza. 

O evento teve um saldo positivo, conseguindo levar a mensagem de conscientização às prevenções, dando continuidade ao projeto de qualidade de vida e iniciando novas pessoas em um mundo menos sedentário e mais saudável. Ao final foram só elogios, agradecimentos e planos de futuras atividades e de uma vida melhor. 

Nós da Top Team não poderíamos deixar de fazer agradecimentos especiais a aqueles que muito colaboraram com a realização do evento, o próprio Laboratório Franceschi, A Academia, NutriEnergy, Wizard Paulínia, Carlos Chaveiro e Celso Frutas, e também aos professor da equipe Top Team, Nilson e ao integrantes, Sérgio, Giovana, Celson, Valter, Juari e Du que ajudaram em toda a logística, montagem, distribuição de água, etc., por fim e não menos especial, um mega agradecimento a todos que participaram, sem vocês o evento não seria tão perfeito.


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Madonna Buder

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Foto: Globo Esporte¹
Nem sou capaz de contar quantas vezes já ouvi pessoas afirmarem não começar a correr por serem velhas demais para isso, como se em algum lugar estivesse escrito que para começar a correr precise ter apenas 20 anos. A cada dia vejo mais e mais pessoas adotando o esporte como estilo de vida e mostrando que esse pensamentos não passam de desculpas reconfortantes para quem a utiliza. Hoje, venho compartilhar justamente a história de uma mulher que começou a correr com quase 50 anos, mas isso não é nem de perto o mais emocionante da sua história.

Seu nome é Madonna Buder. Hoje, aos 87 anos de idade, a Sister Madonna, como é conhecida no mundo esportivo, coleciona histórias, curiosidades e conquistas. Para ela, as difíceis decisões da vida começou logo cedo, quando aos 14 anos decidiu se tornar freira, contrariando sua própria família, mesmo assim, aos 23 anos entrou para o convento.

Em meio a sua vida religiosa, aos 48 anos, por indicação de um padre, teve o seu primeiro contato com a corrida e desde então nunca mais abandonou o esporte, ao contrário, só aumentou a prática esportiva. Já utilizava a bicicleta como meio de transporte, então foi unir o útil ao agradável. Pouco tempo depois, através do incentivo de amigos, decidiu começar a praticar também natação e com isso o triathlon. Desde então, já foram mais de 350 provas, dentre elas mais de 45 Ironmans (3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida), o que acabou lhe rendendo o apelido de “Freira de Ferro”.

A trajetória da Sister Buder não é marcada só por flores, no meio do caminho enfrentou muitas lesões, algumas delas graves. Já sofreu lesões dias ou semanas antes de competições importantes e até mesmo nas próprias provas, obrigando-a a abandoná-la, como por exemplo, em 1986, quando fraturou o pé faltando apenas 13 km para o final do Ironman na Austrália. Apesar disso, dedicação, força de vontade e perseverança sempre foram o seu forte, com isso, as marcas e recordes conquistados se tornaram hábitos. Uma de suas principais conquistas, foi em 2005, já com 75 anos, quando participou do Mundial do Ironman pela primeira vez, completando a prova em 16 horas e se tornando assim, a mulher mais velha a completar a prova. Coleciona ainda outros prêmios categorias e já "obrigou", inclusive, organizações a criarem novas categorias de faixa etária. 

Ainda hoje, ela continua treinando, correndo, pedalando e nadando, buscando novas marcas e conquistas, mostrando para si e para o mundo que não tem idade para começar e não tem idade para parar, que nós somos reflexos dos nossos sonhos e de nossas lutas. 

Quando escuto alguém dizer que não pode fazer tal coisa porque está velho, costumo dizer que não saberia o que fazer se nunca mais pudesse correr”² - Madonna Buder²

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Referências:

Calendário de Corridas de Rua - Campinas e Região 2018

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 Atualizado em 18 de Abril de 2018

As corridas incluídas e/ou atualizadas recentemente estão com títulos em vermelho

Abril
https://www.nexrace.com.br/evento/aacademiaforrestrun

Desafio 12 Horas
Data: 21/04/2018 - 08:00
Local: Piracicaba
Inscrição: Encerrada
Distâncias: Corrida 3, 6 e 12 horas (solo e revezamento)
Site Oficial: Clique aqui

11ª Corrida dos Inconfidentes
Data: 21/04/2018 - 09:00
Local: Itupeva
Inscrição: Encerrada
Distâncias: Corrida 9,5 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

A Academia Forrest Run
Data: 22/04/2018 - 08:00
Local: Paulínia
Inscrição:Encerrada
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Centenário Regatas
Data: 22/04/2018 - 07:00
Local: Campinas
Inscrição: Encerrada
Distâncias: Corrida e caminhada 6 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Enactus Unicamp
Data: 22/04/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: Encerrada
Distâncias: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

3º Treinão de Corrida e CaminhadAutista
Data: 22/04/2018 - 08:00
Local: Jacareí
Inscrição: R$ 40,00
Distâncias: Corrida 5 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

10K Embu das Artes
Data: 28/04/2018 - 20:00
Local: Embu das Artes
Inscrição: A partir de R$ 60,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida e Caminhada 34b de Polícia Militar
Data: 29/04/2018 - 08:00
Local: Bragança Paulista
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: Corrida, caminhada e corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

6ª Corrida do Rei
Data: 29/04/2018 - 08:00
Local: Holambra
Inscrição: A partir de R$ 80,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Cidades Paulistas - Etapa 24
Data: 29/04/2018 - 08:00
Local: Jaguariúna
Inscrição: Encerrada
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito RMC de Corrida e Caminhada
Data: 29/04/2018 - 08:30
Local: Limeira
Inscrição: Gratuita
Distâncias: Corrida 5 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui




Maio

38ª Mini-Maratona do Trabalhador
Data: 01/05/2018 - 08:00
Local: Americana
Inscrição: R$ 68,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

S. Bárbara Night Run
Data: 01/05/2018 - 17:00
Local: Santa Bárbara D'oeste
Inscrição: A partir de R$ 79,90
Distâncias: Corrida 6 e 12 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Pedestre do Trabalhador
Data: 01/05/2018 - 08:00
Local: Salto de Pirapora
Inscrição: A partir de R$ 35,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

5ª Corrida Feminina
Data: 01/05/2018 - 07:00
Local: Tatuí
Inscrição: R$ 45,00
Distâncias: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

5ª Make Up Run
Data: 05/05/2018 - 17:30
Local: Campinas
Inscrição: R$ 75,00
Distâncias: Corrida e caminhada 6 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida do Rock - 1ª Etapa
Data: 05/05/2018 - 17:30
Local: Limeira
Inscrição: A partir de R$ 119,00
Distâncias: Corrida 6,6 km
Site Oficial: Clique aqui

Ultra Desafio
Data: 05/05/2018 - 09:00
Local: Morungaba
Inscrição: A partir de R$ 195,00
Distâncias: Corrida 11, 25, 50 e 75 km (solo e dupla)
Site Oficial: Clique aqui

UP Night Run
Data: 05/05/2018 - 20:00
Local: Sorocaba
Inscrição: R$ 20,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

2º Floresta Run Cross Country
Data: 06/05/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: R$ 85,00
Distâncias: Corrida 5 e 8 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Wolf Series Trail Run
Data: 06/05/2018 - 08:00
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 69,00
Distâncias: corrida 6, 14, 30 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida de Aniversário de Cesário Langue
Data: 06/05/2018 - 08:00
Local: Cesário Langue
Inscrição: A partir de R$ 35,00
Distâncias: Corrida 7 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida e Caminhada 7K Roberto Itimura
Data: 06/05/2018 - 07:00
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: Corrida 7 e 14 km, caminhada 4 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

2ª Berggren Run
Data: 12/05/2018 - 17:30
Local: Nova Odessa
Inscrição:A partir de R$ 100,00
Distâncias: Corrida 5 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida 14 Anos do Projeto Social Atleta Cidadão
Data: 12/05/2018 - 18:00
Local: Sorocaba
Inscrição:A partir de R$ 45,00
Distâncias: Corrida 5,5 km
Site Oficial: Clique aqui

Run For Fun
Data: 13/05/2018 - 08:00
Local: Mairinque
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: Corrida 5,5 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Night Run - Etapa Nitro
Data: 19/05/2018 - 20:00
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 94,99
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida Insana
Data: 20/05/2018 - 07:30
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Distâncias: Corrida de obstáculo inflável (5 km e 12 obstáculos)
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida e Caminhada Solidária
Data: 20/05/2018 - 08:00
Local: Jaguariúna
Inscrição: R$ 40,00
Distâncias: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Bragança 10K
Data: 20/05/2018 - 08:30
Local: Bragança Paulista
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

1º Desafio Rústico - Etapa Embu das Artes
Data: 20/05/2018 - 07:30
Local: Embu das Artes
Inscrição: R$ 60,00
Distâncias: Corrida 5 km, caminhada 2,5 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida Rústica Itu
Data: 20/05/2018 - 08:00
Local: Itu
Inscrição: A partir de R$ 79,90
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Divas Jacareí
Data: 20/05/2018 - 07:00
Local: Jacareí
Inscrição: A partir de R$ 34,90
Distâncias: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

7ª Corrida de Rua AAA
Data: 26/05/2018 - 20:00
Local: Araras
Inscrição: R$ 80,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

4º Circuito dos Distritos - Campo Grande
Data: 27/05/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: Corrida 6 km
Site Oficial: Em breve

3ª Corrida de Rua Buona Gente
Data: 27/05/2018 - 08:00
Local: Artur Nogueira
Inscrição: A partir de R$ 75,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Oficial Pernas de Aluguel
Data: 27/05/2018 - 08:00
Local: Hortolândia
Inscrição: A partir de R$ 35,00
Distâncias: Corrida 7 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito dos 4 Elementos - Etapa Água
Data: 27/05/2018 - 07:00
Local: Barueri
Inscrição: A partir de R$ 68,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

37ª Prova Pedestre Cidade de Valinhos
Data: 27/05/2018 - 08:00
Local: Valinhos
Inscrição: A partir de R$ 49,90
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

5ª Corrida Tivoli Shopping
Data: 27/05/2018
Local: Santa Bárbara D'Oeste
Inscrição: A partir de R$ 49,90
Distâncias: Corrida 5, 10 e 20 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida e Caminhada Eco Friendly
Data: 27/05/2018 - 08:00
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 39,90
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

Desafio Serras e Águas
Data: 27/05/2018 - 08:00
Local: Joanópolis
Inscrição: A partir de R$ 50,00
Distâncias: Corrida 7 e 17 km
Site Oficial: Clique aqui

1º Iguatemi Business Esplanada>
Data: 27/05/2018 - 07:00
Local: Sorocaba
Inscrição: R$ 90,00
Distâncias: Corrida 7 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui



Junho


Circuito Decathlon de Corrida - Etapa Paulínia
Data: 03/06/2018 - 08:00
Local: Paulínia
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida Porto Run
Data: 03/06/2018 - 08:30
Local: Porto Ferreira
Inscrição: A partir de R$ 59,90
Distâncias: Corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

8ª Meia Maratona Pague Menos
Data: 10/06/2018 - 07:00
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 69,90
Distâncias: Corrida 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

9ª Volta da União
Data: 10/06/2018 - 07:00
Local: Osasco
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 4 e 9 km
Site Oficial: Clique aqui

Vinho Love Run
Data: 10/06/2018 - 08:00
Local: São Roque
Inscrição: A partir de R$ 69,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km (medida aproximada), caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida Solidária Eu Amo Atibaia
Data: 10/06/2018 - 09:00
Local: Atibaia
Inscrição: A partir de R$ 40,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

4º Circuito dos Distritos - Ouro Verde
Data: 17/06/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: Corrida 6 km
Site Oficial: Em breve

Revezamento Trail 20K
Data: 17/06/2018 - 08:00
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Distâncias: Corrida 5, 10 e 20 km (Solo, dupla e quarteto)
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Sem Barreiras
Data: 17/06/2018 - 09:00
Local: Limeira
Inscrição: A partir de R$ 65,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

89ª Corrida de São João
Data: 17/06/2018 - 07:00
Local: Votorantim
Inscrição: A partir de R$ 35,00
Distâncias: Corrida 4 e 8 km, caminhada 2 km
Site Oficial: Clique aqui

6ª Corrida Aniversário de Piracaia
Data: 17/06/2018 - 07:30
Local: Piracaia
Inscrição: A partir de R$ 45,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida e Caminhada Ceasa Sunset Run
Data: 23/06/2018 - 17:00
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 59,00
Distâncias: Corrida e caminhada 7 km
Site Oficial: Clique aqui

5ª Corridinha Turística de Piracicaba
Data: 23/06/2018 - 10:00
Local: Piracicaba
Inscrição: R$ 30,00
Distâncias: Corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

9ª Corrida Turística
Data: 24/06/2018 - 07:30
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 80,00
Distâncias: Corrida 5,5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Elas na Trilha
Data: 24/06/2018 - 09:15
Local: Embu das Artes
Inscrição: A partir de R$ 89,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Cidades Paulistas - Etapa 27
Data: 24/06/2018 - 08:00
Local: Indaiatuba
Inscrição: Gratuita
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

11ª Corrida e Caminhada da Cruzeiro do Sul
Data: 24/06/2018 - 08:00
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 80,00
Distâncias: Corrida 5,4 e 10,8 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida Solidária ARCA
Data: 24/06/2018 - 09:00
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: Corrida 5 km, caminhada 3,45 km
Site Oficial: Clique aqui



Julho

6ª Corrida Ecológica Mata Santa Genegra
Data: 01/07/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: Corrida e caminhada 8 km
Site Oficial: Clique aqui

1º Desafio Fazenda Terra da Mata
Data: 01/07/2018 - 08:00
Local: Mairinque
Inscrição: A partir de R$ 99,00
Distâncias: Corrida 5, 10 e 15 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida 9 de Julho
Data: 08/07/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em Breve
Site Oficial: Em breve

U.S.A Class Run
Data: 08/07/2018 - 09:00
Local: Sorocaba
Inscrição: R$ 99,00
Distâncias: Corrida e caminhada 5 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

Night Race Mogi 2018
Data: 14/07/2018 - 19:00
Local: Mogi das Cruzes
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

4ª Maratona de Campinas
Data: 15/07/2018 - 07:00
Local: Campinas
Inscrição: R$ 59,90
Distâncias: Corrida 7, 14, 21 e 42 km (solo e revezamento)
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida Night Run das Águas
Data: 21/07/2018 - 19:00
Local: Águas de Lindóia
Inscrição: R$ 60,00
Distâncias: Corrida e caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida de Montanhas - Etapa Pedra Grande de Atibaia
Data: 22/07/2018
Local: Atibaia
Inscrição: A partir de R$ 140,00
Distâncias: Corrida 7, 9 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

21K Evolution Run
Data: 22/07/2018 - 07:30
Local: Limeira
Inscrição: R$ 90,00
Distâncias: Corrida 7, 14 e 21 km, caminhada 3,5 km
Site Oficial: Clique aqui

Ultra Igaratá
Data: 28/07/2018 - 06:00
Local: Igaratá
Inscrição: A partir de R$ 167,00
Distâncias: corrida 40, 60 e 80 km
Site Oficial: Clique aqui

4º Circuito dos Distritos - Nova Aparecida
Data: 29/07/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Em breve

Circuito dos 4 Elementos - Etapa Terra
Data: 29/07/2018 - 07:00
Local: Barueri
Inscrição: A partir de R$ 68,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui



Agosto

Team Running
Data: 04/08/2018 - 17:30
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 65,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Calegaris Run
Data: 05/08/2018 - 08:00
Local: Paulínia
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 6 e 10 km, caminhada 6 km
Site Oficial: Em breve

3ª Corrida do Café
Data: 05/08/2018 - 09:00
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

2ª Nova Odessa Running
Data: 05/08/2018
Local: Nova Odessa
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui 

Circuito Decathlon de Corrida - Etapa Sumaré
Data: 05/08/2018 - 08:00
Local: Sumaré
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Igaratá Moonlight
Data: 05/08/2018 - 18:15
Local: Igaratá
Inscrição: A partir de R$ 87,00
Distâncias: corrida 10 e 23 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Vila Paraíso
Data: 12/08/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

7ª Corrida Ponte 10K
Data: 19/08/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 65,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Ultra Marathon 24hrs Run
Data: 25 e 26/08/2018 - 09:00
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 230,00
Distâncias: 12 e 24 horas de corrida (solo e quarteto)
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Quebrando o Silêncio
Data: 26/08/2018 - 08:00
Local: Hortolândia
Inscrição: Em breve
Distâncias: Corrida 4 e 7 km
Site Oficial: Em breve

 
Setembro

4ª Meia Maratona Avenida Brasil
Data: 02/09/2018
Local: Americana
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5, 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui 

3ª Corrida Turística de Jaguariúna
Data: 02/09/2018 - 08:00
Local: Jaguariúna
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Em breve

Circuito Decathlon de Corrida - Etapa Valinhos
Data: 02/09/2018 - 08:00
Local: Valinhos
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

4º Circuito dos Distritos - Barão Geraldo
Data: 09/09/2018
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Em breve

1º Circuito Paulista - CPFL
Data: 09/09/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve 

Circuito Cidades Paulistas - Etapa 28
Data: 16/09/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: Gratuita
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida das Mulheres Belas e Vencedoras
Data: 16/09/2018 - 08:00
Local:Bragança Paulista
Inscrição: A partir de R$ 95,00
Distâncias: Corrida 4 e 9 km, cmainhada 4 km
Site Oficial: Clique aqui

35ª Corrida Integração
Data: 23/09/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Em breve

Circuito dos 4 Elementos - Etapa Ar
Data: 23/09/2018 - 07:00
Local: Barueri
Inscrição: A partir de R$ 68,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Circuito do Rock
Data: 30/09/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

3ª Corrida At Run Para Que Surdos Falem
Data: 30/09/2018 - 08:00
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 68,00
Distâncias: Corrida 6,8 km
Site Oficial: Clique aqui



Outubro

Corrida no Limite - 2ª Etapa - Roma
Data: 07/10/2018 - 08:00
Local: Itupeva
Inscrição: A partir de R$ 99,00
Distâncias: Corrida 4, 8 e 12 km
Site Oficial: Clique aqui

4ª Corrida e Caminhada Pague Menos
Data: 07/10/2018 - 08:00
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 59,90
Distâncias: Será votada pelos participantes
Site Oficial: Clique aqui

4ª Pink Run Solidária
Data: 07/10/2018 - 07:30
Local: Votorantim
Inscrição: A partir de R$ 90,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

1º Circuito Banco do Brasil
Data: 14/10/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

1º Corrida e Caminhada de Serra Negra
Data: 14/10/2018 - 08:30
Local: Serra  Negra
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui
 
9ª Volta da Unicamp
Data: 21/10/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Em breve


Circuito Decathlon de Corrida - Etapa Vinhedo
Data: 21/10/2018 - 08:00
Local: Vinhedo
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Pink do Bem
Data: 21/10/2018 - 07:30
Local: Sorocaba
Inscrição: R$ 100,00
Distâncias: Corrida 5,10 e 21 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui
 
Corrida do Rock - 2ª Etapa
Data: 28/10/2018 - 08:00
Local: Limeira
Inscrição: A partir de R$ 99,00
Distâncias: Corrida 6,6 km
Site Oficial: Clique aqui


Novembro

8ª Corrida Hospitalhaços
Data: 04/11/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

3ª Corrida e Caminhada Candinho
Data: 11/11/2018
Local: Campinas
Inscrição: R$ 75,00
Distâncias: Corrida e caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

6ª Corrida das Águas
Data: 11/11/2018 - 08:30
Local: Águas de Lindóia
Inscrição: R$ 60,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Decathlon de Corrida - Etapa Jaguariúna
Data: 11/11/2018 - 08:00
Local: Jaguariúna
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Maratona Novembro Azul
Data: 17 e 18/11/2018 - 07:00
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 69,00
Distâncias: Corrida 5, 10, 21 e 42 km (solo e revezamento)
Site Oficial: Clique aqui

Circuito dos 4 Elementos - Etapa Fogo
Data: 18/11/2018 - 07:00
Local: Barueri
Inscrição: A partir de R$ 68,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Vera Cruz
Data: 25/11/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve


Dezembro

2ª Corrida da Inclusão
Data: 02/12/2018
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

Circuito Decathlon de Corrida - Etapa Campinas
Data: 02/12/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

4ª Corrida Solidária Eu Amo Atiaba
Data: 02/12/2018 - 09:00
Local: Atibaia
Inscrição: A partir de R$ 40,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, caminha 3 km e corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida das Estrelas
Data: 16/12/2018 - 08:00
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

10K Jundiaí

Data: 16/12/2018 - 07:00
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: Corrida 5 e 10 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui


https://corridanossadodiaadia.blogspot.com.br/2017/11/camisetas.html 

*As datas podem sofrer alterações
*As demais informações serão atualizadas quando confirmadas pelas organizações

*As inscrições têm valores diferenciados para pessoas acima de 60 anos

*Caminhadas costumam ter valores diferenciados, no calendário consta apenas valores das corridas

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