07:37:00

A história da maratona

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Fonte: Blog 300 Spartan Warriors¹
Estátua em homenagem a Fidípedes localizada na estrada da cidade de Maratona (Grécia)


Muitas são as lendas e histórias que cercam a origem da tão famosa e querida corrida de rua, a maratona, que tem exatos 42,195 km.

Em uma das histórias mais conhecidas sobre sua origem, conta que em 490 a.C., na Primeira Guerra Médica, em uma batalha travada na cidade de Maratona (Marathónas), os persas haviam jurado que após vencer a batalha, marchariam até Atenas, violariam todas as mulheres e sacrificariam todos os filhos. Para evitar tal acontecimento os gregos deram ordem às suas mulheres para matarem os seus filhos e suicidarem-se caso a notícia de vitória não chegasse em 1 dia.

Os gregos ganharam a batalha, que demorou mais do que o esperado, então com medo que suas mulheres executassem o plano, o general Milcíades ordenou ao seu melhor corredor, o soldado Fidípedes (Pheidippides), que levasse a notícia até Atenas. Assim Fidípedes correu aproximadamente 40 km e chegando na cidade, devido a exaustão, conseguiu apenas dizer “vencemos” e morreu em seguida.

Segundo algumas histórias, antes do início da batalha, Fidípedes percorreu cerca de 240 km, até a cidade de Esparta, em apenas dois dias em busca de reforços para vencer a guerra, hoje esse caminho é palco da ultramaratona de Spartathlon, que tem percurso de 246 km.

Se a história é verdadeira ou não, é difícil sabermos, o fato é que nos Jogos Olimpíadas da Grécia de 1896, conhecida como os primeiros jogos olímpicos da era moderna, ocorreu a primeira maratona da história, idealizada pelo filósofo francês Michel Bréal em homenagem ao soldado Fidípedes e sua corrida da cidade de Maratona até Atenas, esse mesmo percurso foi utilizado como cenário da primeira corrida.

Durante os 12 anos seguintes a maratona tinha distâncias variadas, sempre próximo dos 40 km. Porém, em 1908 durante os Jogos Olímpicos de Londres, para que a família real pudesse assistir o início da corrida do jardim do Palácio de Windsor, a distância foi alterada para 42,195 km, distância que permanece até hoje.



Fontes:

Info Escola, Maratona. Disponível em <http://www.infoescola.com/esportes/maratona/>. Acessado em 26 de janeiro de 2016.

Info Escola, Guerras Médicas. Disponível em <http://www.infoescola.com/historia/guerras-medicas/>. Acessado em 26 de janeiro de 2016.

Wikipédia, Atletismo Jogos Olímpicos de Verão de 1896, Maratona Masculina. Disponível em <https://pt.wikipedia.org/wiki/Atletismo_nos_Jogos_Ol%C3%Admpicos_de_Ver%C3%A3o_de_1896_-_Maratona_masculina>. Acessado em 26 de janeiro de 2016.

Uol, Mudança Aristocrática. Disponível em <http://olimpiadas.uol.com.br/historia-das-olimpiadas/londres-1908/curiosidades>. Acessado em 26 de janeiro de 2016.

Wikipédia, Spartathlon. Disponível em <https://pt.wikipedia.org/wiki/Spartathlon>. Acessado em 27 de janeiro de 2016.

Imagem:

1 - Disponível em: <http://300spartanwarriors.blogspot.com.br/2015/05/300-spartans-on-thursdays-2015-5.html>. Acessado em 27 de janeiro de 2016.
10:15:00

Por que correr?

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Muitas vezes sou indagado do porque que eu corro, ainda mais em um momento em que poderia estar em casa descansando, dormindo até mais tarde, me divertindo com a minha namorada, ou até mesmo em algum barzinho com os amigos. Confesso que durante alguns treinos mais puxados e cansativos, também me faço essa mesma pergunta, porém, consigo encontrar a resposta assim que finalizo cada sessão de treino. 

O prazer de ter corrido alguns quilômetros, a sensação de dever cumprido, são sentimentos tomados imediatamente e de tal forma que me faz esquecer das dúvidas que tinha no começo ou no meio da corrida.

Além dos benefícios, comprovados cientificamente, que a corrida traz para a saúde, como redução de gordura, melhora nos níveis de colesterol, melhora da capacidade cardiovascular e pulmonar, diminuição da pressão sanguínea, entre outros, a corrida ajuda ainda a equilibrar o corpo e a mente, ajuda a alinhar os pensamentos e estabilizar toda a parte emocional, jogando fora o estresse e cansaço psicológico do dia a dia e focando em coisas e metas positivas.

Durante a corrida passo a ter novas ideias, o blog surgiu assim, encontro novos caminhos para situações que antes achava irreversíveis, passo a descobrir novos sonhos e novos desejos. Ainda podemos citar as novas amizades, os novos lugares que conhecemos, as paisagens e momentos que vemos e vivemos, entre outras infinidades de ganhos.

Depois da corrida consigo descansar melhor e me divertir muito mais com minha namorada e meus amigos, afinal terei bem menos problemas e muito mais coisas alegres para compartilhar com eles. Enfim, acho que tudo isso mencionado responde à pergunta do início do texto. Eu corro poque me sinto mais vivo, menos preocupado e muito mais feliz.


Thiago Lima



22:08:00

Sem adversário?!

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Fonte: Site da Ativo


O grande diferencial da corrida de rua, é o fato de não ter um adversário. Ao contrário da maioria dos outros esportes, onde competimos contra uma ou mais pessoas, uma ou mais equipes, na corrida o seu único adversário é você mesmo. 

Sim, na corrida existe uma classificação, premiação e troféu, e por mais que um atleta profissional viva dia a dia em busca de melhores colocações e maiores prêmios só conseguirá alcançar tais feitos superando a si mesmo. Por outro lado, para a maioria dos atletas amadores pouco importa em qual lugar chegamos. Se ficamos dentro de uma premiação, por faixa etária ou geral, ótimo, senão tudo bem. No fundo mesmo, o que queremos é apenas nos superar a cada corrida, a cada passada, queremos ser um pouco mais rápido, um pouco mais forte, um pouco mais resistente.

Não vemos problemas em sermos ultrapassados por alguém mais velho, ou mais novo, ou de outro sexo, na corrida cada um tem o seu ritmo e cada um busca respeitar o seu limite, sem comparar com o limite do outro, cada um tenta alcançar as suas próprias marcas e objetivos.

Em vez de adversários as pessoas que estão participando da mesma prova se tornam amigos, aliados, incentivadores, um tentando ajudar o outro, seja com dicas, com palavras de apoio, passando um copo de água ou apenas abrindo passagem.

Na verdade, no final de tudo isso o que mais queremos é mostrar para nós mesmos que conseguimos nos superar mais uma vez, esse é o troféu que buscamos incessantemente, esse é o prêmio que almejamos a cada corrida.


Thiago Lima


1 - Disponível em: <http://www.ativo.com/frases-do-dia/?f=14926475661>. Acessado em 13 de janeiro de 2016
22:49:00

Pré largada

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A melhor parte da corrida está na própria corrida, mas toda a preparação e os momentos pré largada merecem uma medalha de honra ao mérito.

É na retirada do kit que começamos a sentir um pouco do clima da corrida e a vontade de chegar o momento tão esperado, começa a bater mais forte. Daí em diante a preparação tende a ser maior, não a preparação física, essa foi construída ao longo dos meses e semanas que antecederam a corrida, mas a preparação psicológica e espiritual, o que na minha opinião são tão importantes quanto a preparação física.

As horas que separam a retirada do kit até a chegada no local da prova, normalmente, são utilizadas para criar todo clima positivo e alegre, afinal nada melhor do que correr com alegria e com a cabeça fresca e voltada apenas para as passadas, metas e estratégias estabelecidas.

Parte das corridas são realizadas pela manhã, então a noite, antes de dormir, é hora do check list e assim deixar tênis, camiseta, calção, número de peito e demais apetrechos todos “no jeito”, facilitando desta forma a saída no dia seguinte.

Muitos corredores vão para as provas acompanhados de amigos, namoradas (os), equipes, família, etc., o que torna a chegada no local da prova ainda mais animador e empolgante. Os minutos antes da largada são cercados de conversas, planos, estratégias, feitos, sonhos, fotos e novas amizades.

Mais alguns minutinhos e o aquecimento coletivo e individual começa a ser realizado por todo o espaço, finalizando assim a preparação do corpo e da mente e deixando prontos para seguir rumo a linha de largada.

Agora é chegada a hora, contagem regressiva para ouvir a tão esperada buzina, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1... Boa sorte para todos nós!


Thiago Lima
22:39:00

Medalha de finish

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A medalha de finish é uma medalha oferecida a todos os atletas que completam a prova, do primeiro ao último lugar. Parece algo simples e sem tanta relevância para aqueles que não correm, talvez por isso ouvimos tantas vezes “Ganhou a corrida? Em qual posição você chegou?” e por isso vemos tantas vezes a cara de decepção das pessoas quando respondemos um simples “Não” e “Não sei”.

Porém, no mundo da corrida uma medalha de finish é muito mais do que cruzar a linha de chegada, na maioria das vezes é sinônimo de superação, determinação, empenho, força de vontade, lutas, dedicação, dentre outra infinidade de palavras.

Só quem corre sabe ao certo qual é o sentimento de receber essa medalha, de olhar para o cronometro e perceber que foi 1 “mísero” segundo mais rápido, ou que nessa corrida foi 1 km mais longe, ou que conseguiu completar mais uma prova no ano ou até a sua primeira prova.

Existem motivos diversos para se orgulhar de ter mais uma medalha de finish na estante e muitas vezes isso nem está relacionado a desempenho, simplesmente nos orgulhamos de correr na nossa cidade, numa cidade vizinha, em outro estado, em outro país, a prova dos nossos sonhos e as vezes nos orgulhamos simplesmente por correr.

A medalha de finish é, na verdade, um símbolo que nos mostra que somos capazes de muito mais do que imaginávamos, é algo que nos mostra que todo sacrifício e empenho feito na nossa corrida do dia a dia, valeu apena e ainda nos traz a esperança de que podemos ser melhores, melhores como corredores, melhores como profissionais, melhores como pessoa, melhores na vida.


Thiago Lima
12:44:00

Calendário de Corridas de Rua - Campinas e Região 2016

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Atualizado em 01 de Dezembro de 2016
Foto: Folha Vitória¹
2016 foi um ano especial, com muitas corridas e repleto de conquistas, agora esta na hora de se preparar para as corridade de 2017. Link abaixo:



1 - Disponível em: <http://www.folhavitoria.com.br/esportes/blogs/corridaderua/2016/01/05/calendario-de-corridas-de-rua-largada-para-os-desafios-de-2016-no-espirito-santo/>. Acessado em 01 de fevereiro de 2016.

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