sexta-feira, 25 de novembro de 2016

O bom é relativo


Tudo na vida é relativo, o preço, o gosto, o bom, o ideal. Cada ser é dotado de gostos, sonhos e vontades peculiares, cada qual com aquilo que acredita ser o melhor para si, ou simplesmente que o completa. Muitas vezes, vivemos nos baseando naquilo que os outros fazem, querem ou compram, mas mal percebemos que isso são apenas singelas referências, visto que nem sempre o perfeito para um é o perfeito de todos.

O mundo da corrida não foge à regra. A cada dia surgem novos tênis e gadgets com tecnologias cada vez mais avançadas, que prometem uma melhor corrida e/ou acompanhamento da mesma. Isso, na minha opinião, é sim um ótimo avanço na corrida e podem trazer muitos benefícios para os treinos e corridas, porém, não fique preso apenas no mais caro, no que faz maior propaganda ou no mais novo, esses, nem sempre são os ideais para você. 

As empresas de calçados buscam a cada nova edição aprimorar os seus produtos, buscando sempre trazer mais conforto e melhor desempenhos aos atletas, porém, como disse acima, nem sempre o mais caro, o mais novo ou aquele tênis que todo mundo fala, a sensação do momento, será o ideal pra você. Cada pessoa tem um tipo de pisada, uma dinâmica de corrida, no entanto aquele tênis ideal para a maioria pode não ser o seu ideal.

O mesmo digo em relação aos gadgets, são tantos e tão inovadores que realmente dá vontade de ter todos, mas avalie um por um, veja se preenche os requisitos mínimos exigidos por você. Muitas vezes ficamos de olho naquele que foi lançado na última semana ou da marca X que é o mais famoso, mas que possui funções que até desconhecemos ou que jamais utilizaremos, enquanto outros mais velhos ou mais em conta, possuem as funções necessárias.

Acredito ainda, que esse mesmo conceito deve ser aplicados em todos os campos da corrida, como alimentação, suplementação, acompanhamento profissional e médicos em geral. Busque profissionais que te passem confiança, esclareça suas dúvidas com clareza e acima de tudo, seja humano o suficiente para fazer todo o acompanhamento e orientações adequadas.

Se pensarmos bem, devemos aplicar isso até mesmo nas próprias corridas. Afinal, são tantas corridas Brasil afora, e muitas vezes queremos participar da corrida X ou da corrida Y apenas por serem as mais famosas ou populares, sendo que muitas vezes não nos proporcionam uma infraestrutura que desejamos, um percurso ou até mesmo paisagem que gostamos.

Com tudo isso, não quero dizer que devemos optar sempre pelo mais barato, velho ou desconhecido, mas sim, que devemos fazer uma análise criteriosa de tudo. Pesquise, busque avaliações e opiniões, mas mais do que isso, teste, experimente e construa a sua própria opinião.

sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Overtraining

Foto: Rumo Certo¹

Para algumas pessoas, começar a correr pode ser meio torturante e desanimador, até que seja "mordido pelo bichinho da corrida”, daí em diante a situação se inverte, correr passa a ser essencial e indispensável, ao ponto de querer correr todos os dias, o máximo possível. Só que, o que muitos não sabem, é que isso também pode ser altamente prejudicial à saúde.

O excesso de atividades físicas, pode desencadear a síndrome da fadiga crônica, popularmente conhecida como overtraining, que ocorre quando o atleta pratica mais exercícios do que o corpo é capaz de recuperar, sem descanso e alimentação adequada, o quadro pode piorar trazendo inúmeros malefícios ao atleta.

Acredita-se que a gênese da síndrome de overtraining esteja diretamente relacionada com uma estratégia de treino denominada 'teoria da supercompensação', que se fundamenta no princípio da sobrecarga progressiva. Essa teoria afirma que as reservas energéticas gastas durante o processo de contração muscular são repostas apenas no período de recuperação, ou seja, de descanso”². 

Os sintomas mais presentes em atletas que apresentam quadro de overtraining, são:

  • Redução de performance; 
  • Quadro de estresse, depressão ou irritabilidade; 
  • Insônia; 
  • Recuperação mais lenta de lesões; 
  • Dores musculares constantes; 
  • Aumento considerável da frequência cardíaca, mesmo em repouso. 

A melhor forma de evitar o surgimento da síndrome é através da prevenção. Neste caso, como é indicado por todos os profissionais, o ideal é sempre intercalar as atividades da corrida com outras atividades de menor impacto, como natação ou caminhada leve, ou até mesmo um dia de descanso total, pois é justamente neste período que ocorre a recuperação e fortalecimento do corpo. Porém, isso ainda não é o bastante, é preciso ainda a realização de uma alimentação e hidratação correta.

Para o tratamento do overtraining, é fundamental a redução brusca das atividades ou até mesmo a interrupção delas, além disso, o acompanhamento de um médico, educador físico, fisioterapeuta e nutricionista, se tornam indispensáveis. 

A maioria de nós corredores, corremos apenas por prazer, assim, não tem a necessidade de levar o corpo a uma exaustão tão grande e prejudicial. Correr é sempre bom, mas correr com saúde é ainda melhor.


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Referências:





terça-feira, 8 de novembro de 2016

Calendário de Corridas de Rua - Campinas e Região 2017

Atualizado em 20 de Julho de 2017

As corridas incluídas e/ou atualizadas recentemente estão com títulos em vermelho


Julho

Circuito Urban Night Run
Data: 22/07/2017
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 85,00
Distâncias: corrida 5, 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Night Run das Águas
Data: 22/07/2017
Local: Águas de Lindóia
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: corrida e caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas - Joaquim Egídio
Data: 23/07/2017 
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Solidária Mairiporã
Data: 23/07/2017
Local: Mairiporã
Inscrição: A partir de R$ 60,00
Distâncias: corrida 6 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida e Caminhada Studio Fitness Center
Data: 23/07/2017
Local: Mogi Mirim
Inscrição: R$ 30,00
Distâncias: corrida 5 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida e Caminhada de Inverno
Data: 23/07/2017
Local: Mogi Guaçu
Inscrição: R$ 30,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida do Rock - Noturna
Data: 29/07/2017
Local: Limeira
Inscrição: A partir de R$ 106,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Calegaris Run
Data: 30/07/2017
Local: Paulínia
Inscrição: R$ 69,00
Distâncias: corrida 6 e 10 km, caminhada 6 km
Site Oficial: Clique aqui
Equipe Top Team Paulínia AA estará presente

Circuito Cidades Paulistas - Etapa 17
Data: 30/07/2017
Local: Piracicaba
Inscrição: Gratuita
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada
Site Oficial: Clique aqui

XV Corrida Cura D'ars
Data: 30/07/2017
Local: Votorantim
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui


Agosto

Caieiras Night Run
Data: 04/08/2017
Local: Caieiras
Inscrição: A partir de R$ 45,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

The Rock Trail Run
Data: 05/08/2017
Local: São Roque
Inscrição: A partir de R$ 45,00
Distâncias: corrida 5, 12, 24, 42 km (solo e revezamento)
Site Oficial: Clique aqui

3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas - Campo Grande
Data: 06/08/2017 
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

5ª Corrida Ecológica Mata de Santa Genebra
Data: 06/08/2017
Local: Campinas
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: corrida e caminhada 8 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida SuperAção UNIFAE
Data: 06/08/2017
Local: Aguaí
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Nova Odessa Running
Data: 06/08/2017
Local: Nova Odessa
Inscrição: A partir de R$ 32,62
Distâncias: corrida 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

16ª Corrida do Maza
Data: 06/08/2017
Local: Cajamar
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: corrida 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

6ª Corrida Legal OAB
Data: 06/08/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 62,00
Distâncias: corrida 5 e 11 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Beer Run Jaguariúna
Data: 12/08/2017
Local: Jaguariúna
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Mais Vida 3M Boldrini
Data: 13/08/2017
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 85,00
Distâncias: corrida 6 e 10 km, caminhada 6 km
Site Oficial: Clique aqui

6ª Eco Run Campinas
Data: 13/08/2017
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

Explore Corrida Cross e de Montanha
Data: 13/08/2017
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$: 65,00
Distâncias: corrida 5, 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida e Caminhada #TeamBeata
Data: 13/08/2017
Local: Jaguariúna
Inscrição: R$: 30,00
Distâncias: corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Solidária Mc Dia Feliz
Data: 13/08/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: R$: 79,00
Distâncias: corrida 4 e 8 km, caminhada 2 km
Site Oficial: Clique aqui

6ª Corrida Ponte 10 K
Data: 20/08/2017
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 75,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

9ª Corrida de Rua Gazeta de Piracicaba e Onda Livre FM
Data: 20/08/2017
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: corrida 5,5 e 10 km, caminhada 5,5 km
Site Oficial: Clique aqui

Continents Challenge - 3ª Etapa
Data: 20/08/2017
Local: Amparo
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Distâncias: corrida 5 e 7 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

24ª Corrida do Porto Ferreira Futebol Clube
Data: 20/08/2017
Local: Porto Ferreira
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

Correr e Caminhar Para Viver Bem - 7ª Edição - Etapa 46
Data: 20/08/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: Gratuita
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada
Site Oficial: Clique aqui

2º Desafio X Terra
Data: 20/08/2017
Local: Araras
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: corrida 5, 10 e 15 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida e Caminhada à Saúde
Data: 20/08/2017
Local: Bragança Paulista
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: corrida 8 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas - Centro
Data: 26/08/2017 
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

Ultramarathon 24hs Run
Data: 26 e 27/08/2017
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 175,00
Distâncias: 12 e 24hs de corrida (solo ou quarteto)
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Casa do Atleta
Data: 27/08/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: corrida 5,1 km
Site Oficial: Clique aqui

10ª Corrida e Caminhada Cruzeiro do Sul
Data: 27/08/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 45,00
Distâncias: corrida 5.4 e 10.8 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Indaiatuba Run
Data: 27/08/2017
Local: Indaiatuba
Inscrição: R$ 64,00
Distâncias: corrida 6 e 12 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Shopping Hortolândia
Data: 27/08/2017
Local: Hortolândia
Inscrição: R$ 69,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Eco Ambienta - Etapa 2
Data: 27/08/2017
Local: Arthur Nogueira
Inscrição: Gratuita
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida e Caminhada Pegadas da Fé
Data: 27/08/2017
Local: Tatuí
Inscrição: R$ 38,50
Distâncias: corrida 7 km
Site Oficial: Clique aqui

36ª Volta ao Morro
Data: 27/08/2017
Local: Leme
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Clique aqui


Setembro

Night Run - 2 Etapa
Data: 02/09/2017
Local: Campinas
Inscrição: A partir de R$ 94,99
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui
Equipe Top Team Paulínia AA estará presente

4ª Etapa Terra X3 Off Road
Data: 02 e 03/09/2017
Local: Itapira
Inscrição: A partir de R$ 80,00
Distâncias: corrida 7 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

Meia Maratona Avenida Brasil
Data: 03/09/2017
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 89,00
Distâncias: corrida 5, 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida & Caminhada Solidária Foco de Luz
Data: 03/09/2017
Local: Valinhos
Inscrição: Gratuita (doação de alimento)
Distâncias: corrida 7 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Corrida Barão do Café
Data: 03/09/2017
Local: Bragança Paulista
Inscrição: R$ 110,00
Distâncias: corrida 8 e 12 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida e Caminhada da Independência
Data: 03/09/2017
Local: Cesário Lange
Inscrição: A partir de R$ 30,00
Distâncias: corrida 3 e 7 km
Site Oficial: Clique aqui

3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas - Etapa Barão Geraldo
Data: 10/09/2017
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui


4ª Corrida e Caminhada ACCPE
Data: 10/09/2017
Local: Casa Branca
Distâncias: corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Explore 2017 - 2ª Etapa São Pedro
Data: 16/09/2017
Local: São Pedro
Inscrição: A partir de R$ 65,00
Distâncias: corrida 5, 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Eco Run Club
Data: 16/09/2017
Local: Itatiba
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: corrida 5 km, caminhada 2,5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Fairplay de Corrida de Rua
Data: 17/09/2017
Local: Campinas
Inscrição: R$ 80,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida SuperAção UNIFAE
Data: 17/09/2017
Local: São João da Boa Vista
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Desafio Morro Saboó - O Retorno
Data: 17/09/2017
Local: São Roque
Inscrição: R$ 98,00
Distâncias: corrida 8, 12 ou 16 km
Site Oficial: Clique aqui

Continents Challenge - 4ª Etapa
Data: 17/09/2017
Local: Indaiatuba
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Distâncias: corrida 7 km, caminhada 4 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida Turística de Jaguariúna
Data: 17/09/2017
Local: Jaguariúna
Inscrição: R$ 55,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km, corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Arboville - Circuito Terra Simão
Data: 17/09/2017
Local: Jacareí
Inscrição: A partir de R$ 80,00
Distâncias: corrida 3 e 6 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

34ª Corrida integração
Data: 24/09/2017
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Em breve

2ª Corrida At Run Para Que Surdos Falem
Data: 24/09/2017
Local: Jundiaí
Inscrição: R$ 85,00
Distâncias: corrida 6,8 km
Site Oficial: Clique aqui


Outubro

3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas - Ouro Verde
Data: 01/10/2017 
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

Continents Challenge - 5ª Etapa
Data: 01/10/2017
Local: Holambra
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Distâncias: corrida na lama 6 km, corrida kids na lama
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Solidária
Data: 01/10/2017
Local: Iracemápolis
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida da Padroeira de Mairiporã
Data: 01/10/2017
Local: Mairiporã
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: corrida 12 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Desafio 5K
Data: 01/10/2017
Local: Guararema
Inscrição: A partir de R$ 69,00
Distâncias: corrida 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Terceira Moon Night Run
Data: 07/10/2017
Local: Embu
Inscrição: A partir de R$ 60,00
Distâncias: corrida 4,5 e 9 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

7ª Corrida Animada Hospitalhaços
Data: 08/10/2017
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

Special Run - 7ª Edição
Data: 08/10/2017
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 55,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km, kids 50 a 500 m
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida Frequência 90.3
Data: 08/10/2017
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 70,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Kids
Data: 08/10/2017
Local:Sorocaba
Inscrição: R$ 49,00
Distâncias: corrida kids
Site Oficial: Clique aqui

Corrida SuperAção UNIFAE
Data: 15/10/2017
Local: Águas da Prata
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida Histórica Capela da Penha
Data: 15/10/2017
Local: Votorantim
Inscrição: R$ 85,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

26ª Fumaça Running
Data: 15/10/2017
Local: Limeira
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: corrida e caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

1ª Floresta Run Cross Country
Data: 22/10/2017
Local: Campinas
Inscrição:  A partir de R$ 80,00
Distâncias: corrida 5 e 8 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

4ª Corrida e Caminhada Mais Saúde
Data: 22/10/2017
Local: Piracicaba
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida da Fraternidade
Data: 22/10/2017
Local: Jacareí
Inscrição: A partir de R$ 50,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Sigma Run
Data: 22/10/2017
Local: Tatuí
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5 e 10 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Centro Médico São José
Data: 22/10/2017
Local: Boituva
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Eco Ambiental - Etapa 3
Data: 22/10/2017
Local: Jundiaí
Inscrição: Gratuita
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

2º Uaçai Night Run
Data: 28/10/2017
Local: Americana
Inscrição: A partir de R$ 75,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Halloween Run
Data: 28/10/2017
Local: Atibaia
Inscrição: A partir de R$ 69,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

10º Circuito Longevidade Bradesco
Data: 29/10/2017
Local: Campinas
Inscrição: R$ 20,00
Distâncias: corrida 6 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

Correr e Caminhar Para Viver Bem - 7ª Edição - Etapa 53
Data: 29/10/2017
Local: Mogi Mirim
Inscrição: Gratuita
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada
Site Oficial: Clique aqui

Corrida Outubro Rosa Novembro Azul
Data: 29/10/2017
Local: Jundiaí
Inscrição: R$ 50,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada
Site Oficial: Clique aqui

Igaratá Running Roça
Data: 29/10/2017
Local: Igaratá
Inscrição: A partir de R$ 84,00
Distâncias: corrida 8 e 16 km
Site Oficial: Clique aqui

3ª Corrida Pink do Bem
Data: 29/10/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 75,00
Distâncias: corrida 5,5 e 11km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui


Novembro

Continents Challenge - 6ª Etapa
Data: 05/11/2017
Local: Paulínia
Inscrição: A partir de R$ 79,00
Distâncias: corrida na lama 5 e 15 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

12ª Corrida de Aparecidinha
Data: 05/11/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 50,00
Distâncias: corrida 8 km
Site Oficial: Clique aqui

Circuito Cidades Paulistas - Etapa 20
Data: 05/11/2017
Local: Salto
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida e Caminhada Solidária Candinho
Data: 12/11/2017
Local: Campinas
Inscrição: R$ 70,00
Distâncias: corrida 8 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

5ª Corrida 5 Milhas Joaquim Egídio
Data: 12/11/2017
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 8 km
Site Oficial: Em breve

5ª Corrida das Águas
Data: 12/11/2017
Local: Águas de Lindóia
Inscrição: R$ 60,00
Distâncias: corrida 5 e 10 km, caminhada 5 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida de República
Data: 12/11/2017
Local: Bragança Paulista
Inscrição: A partir de R$ 45,00
Distâncias: corrida 8 km, caminhada 3 km
Site Oficial: Clique aqui

2ª Corrida do Café - 2ª Etapa
Data: 19/11/2017
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

Corrida do Alvinegro
Data: 19/11/2017
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 60,00
Distâncias: corrida 5, 10 e 15 km
Site Oficial: Clique aqui

Live Running 10/21K - Campus USP
Data: 19/11/2017
Local: Pirassununga
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

Maratona Novembro Azul
Data: 19 e 20/11/2017
Local: Sorocaba
Inscrição: A partir de R$ 89,00
Distâncias: corrida 5, 10, 21 e 42 km
Site Oficial: Clique aqui

3º Circuito de Corrida Distritos de Campinas - Padre Anchieta
Data: 26/11/2017 
Local: Campinas
Inscrição: R$ 35,00
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida do Rock - Diurna
Data: 26/11/2017
Local: Limeira
Inscrição: Em breve
Distâncias: corrida 6 km
Site Oficial: Clique aqui


Dezembro

2ª Corrida Pernas de Aluguel
Data: 03/12/2017
Local: Campinas
Inscrição: Em breve
Distâncias: Em breve
Site Oficial: Em breve

4ª Meia Maratona Arraso Fashion Run
Data: 10/12/2017
Local: Piracicaba
Inscrição: A partir de R$ 60,00
Distâncias: corrida 5, 10 e 21 km
Site Oficial: Clique aqui

Corrida 10K Jundiaí 362 Anos
Data: 10/12/2017
Local: Jundiaí
Inscrição: A partir de R$ 50,00
Distâncias: corrida 5, 10 km, corrida kids
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*As datas podem sofrer alterações

*As demais informações serão atualizadas quando confirmadas pelas organizações

*As inscrições tem valor diferenciado para pessoas acima de 60 anos

*Caminhadas costumam ter valores diferenciados, no calendário consta apenas valores das corridas