Home
Calendário
Planilhas de corrida
Depoimentos
Top Team
Minhas corridas
Sobre mim
❮
❯
terça-feira, 28 de agosto de 2018
O que eu ganho com a corrida?
›
No dia a dia, nos deparamos muitas vezes, com perguntas como “por que você corre?”, “o que ganha com isso?” ou “por que você corre se n...
quarta-feira, 15 de agosto de 2018
Benefícios do magnésio para a corrida
›
Site: Tua Saúde¹ Sempre ouvimos falar da importância de diversos nutrientes para o bom funcionamento do organismo, mas muitas v...
terça-feira, 7 de agosto de 2018
Emil Zatopek
›
Foto: GQ Globo* Hoje é o dia do maratonista e nada melhor do que comemorar esse dia relembrando um pouco da história de um dos maiores...
4 comentários:
quarta-feira, 1 de agosto de 2018
Fartlek
›
Foto: Ativo¹ Todo atleta que busca uma melhora de peformance ou atingir um objetivo pré-determinado, utiliza de vários tipo de treinos...
quinta-feira, 19 de julho de 2018
Uma experiência inesquecível
›
Corro há pouco mais de 3 anos e há 2 faço parte da Equipe de Atletismo de Assis SEMEA, onde treinam atletas de diversas modalidades, inc...
6 comentários:
quinta-feira, 12 de julho de 2018
Benefícios do iogurte
›
Sucesso principalmente entra a criançada, o iogurte é um alimento milenar, consumido a milhares de anos e comercializado desde a década ...
quinta-feira, 5 de julho de 2018
Retropé, mediopé ou antepé
›
Foto: Science Running* Durante muito tempo se discutiu sobre o tipo de pisada dos corredores (pronada, supina ou neutra), suas dife...
‹
›
Página inicial
Ver versão para a web
Equipe
Mateus Vinicius
Thiago Lima