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Corrida nossa do dia a dia
Calendário 2026
terça-feira, 28 de agosto de 2018

O que eu ganho com a corrida?

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No dia a dia, nos deparamos muitas vezes, com perguntas como “por que você corre?”, “o que ganha com isso?” ou “por que você corre se n...
quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Benefícios do magnésio para a corrida

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Site: Tua Saúde¹ Sempre ouvimos falar da importância de diversos nutrientes para o bom funcionamento do organismo, mas muitas v...
terça-feira, 7 de agosto de 2018

Emil Zatopek

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Foto: GQ Globo* Hoje é o dia do maratonista e nada melhor do que comemorar esse dia relembrando um pouco da história de um dos maiores...
4 comentários:
quarta-feira, 1 de agosto de 2018

Fartlek

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Foto: Ativo¹ Todo atleta que busca uma melhora de peformance ou atingir um objetivo pré-determinado, utiliza de vários tipo de treinos...
quinta-feira, 19 de julho de 2018

Uma experiência inesquecível

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Corro há pouco mais de 3 anos e há 2 faço parte da Equipe de Atletismo de Assis SEMEA, onde treinam atletas de diversas modalidades, inc...
6 comentários:
quinta-feira, 12 de julho de 2018

Benefícios do iogurte

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Sucesso principalmente entra a criançada, o iogurte é um alimento milenar, consumido a milhares de anos e comercializado desde a década ...
quinta-feira, 5 de julho de 2018

Retropé, mediopé ou antepé

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Foto: Science Running* Durante muito tempo se discutiu sobre o tipo de pisada dos corredores (pronada, supina ou neutra), suas dife...
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Equipe

  • Mateus Vinicius
  • Thiago Lima
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