Foto: Hora do Treino Durante a corrida, os membros inferiores são os mais exigidos, com isso, são também os que mais sofrem com desgastes e, consequentemente, os que estão mais propícios à lesões. Entre todos os músculos, ossos, tendões, etc., que compõem os membros inferiores, os joelhos estão...

Florianópolis recebe primeira maratona da O2 A renomada Meia de Floripa ganha mais duas distâncias a partir de 2018: 42k e 7k; Além disso, prova passa a se chamar “Maratona Internacional da Cidade de Florianópolis”. São Paulo, julho de 2017 – A O2, organizadora de corridas de rua da Norte...

Todo corredor, por mais amador que seja, possui metas e objetivos pessoais, sonhos de marcas ou corridas específicas. Todos desejam alcançar a glória, nem sempre a da mídia ou do pódio, mas a SUA glória, aquela conquista que mostrará que valeu a pena toda a jornada, todo o suor e esforço gasto...

Foto: Ativo¹ Todos nós já sabemos dos inúmeros benefícios da corrida, dentre eles, o de aumentar a imunidade do corpo, deixando todo o organismo mais resistente e menos suscetível a algumas doenças. Porém, mesmo muitos corredores sendo verdadeiros super-heróis sem capas, nenhum esta livre de,...