As vezes nos perguntam, porque escolhemos correr mesmo com tantas dores e lesões que as vezes enfrentamos e é fácil responder, pois as dores e as lesões passam, mas o sentimento da corrida, as conquistas realizadas, isso é pra vida toda.

O Du (Carlos Eduardo Sturaro) e o Valter (Valter Brancalhão), são dois grandes atletas da equipe Top Team Paulínia A Academia, ambos possuem um vasto currículo na corrida, nesse meio tempo já foram muitas corridas, treinos, Meias Maratonas, Maratonas e até Ultramaratonas. O objetivo deles é sempre o auto desafio, auto superação, mostrar para si mesmo que é capaz e ao mesmo tempo servir de exemplo para muitas outras pessoas.

Eles sempre vão em busca de mais e dessa vez foram muito além da ultramaratona, decidiram peregrinar todo o Caminho da Fé, ao todo são 322 km, saindo de Águas da Prata e com chegada em Aparecida do Norte. Esse desafio começou meses antes com planejamentos e estudos, mas foi no último dia 08/10, que colocaram o tênis no asfalto e deram início a essa louca e incrível aventura.

No começo, a motivação e a empolgação, torna tudo um pouco mais leve e fácil de seguir, porém, no final, cada metro passa a ser uma luta, cada km uma glória e cada ponto de parada uma verdadeira conquista.

Como o próprio nome sugere, para percorrer todo o caminho é preciso ter fé, muita fé, afinal, o trajeto é repleto de desafios e adversidades. Em meio a asfalto e trilhas que parecem não ter fim, a chuva e o sol, que trazem ainda mais dificuldade, o resultado não poderia ser outro senão suor, calos e cansaço, mas acima de tudo a fé, a força de vontade e a esperança o moveram durante 7 longos dias, para fazerem chegar em Aparecida do Norte com a alma lavada, a força renovada e mais uma incrível história de superação para contar.


"Experiência única e surreal. Uma caminhada que sempre sonhei em fazer. Confesso que não foi fácil mas com dedicação, foco e fé consegui. Quero deixar claro que faço isso porque gosto, pela minha saúde. O esporte me trouxe grandes amizades, fico feliz quando alguém comenta algo que fiz ou uma foto que postei.Um dos meus maiores objetivo nisso tudo: Se conseguir fazer uma pessoa deixar de ser sedentária e começar a se exercitar ou mudar seus hábitos, já me considero realizado".

Valter Brancalhão

"Encontrei no Caminho da Fé, simplicidade, e pessoas simples, que me confirmaram a simplicidade e a beleza da vida, através de seus caminhos e belezas naturais, a cada dia um novo lugar, um novo momento, novas pessoas e novas dificuldades que nos levam a meditar, e pensar mais na vida. É nesses momentos, principalmente, em que caminhamos a sós, em que nos encontramos apenas com nós mesmos, percebemos que na verdade nunca estivemos sós. No silencio das montanhas, na trilha da mata, na rua de terra batida, no asfalto, no ar que respiramos e no sol ou na chuva que bate ou cai na nosso corpo, temos sempre a oportunidade de nos encontrar, e até procurar pela nossa missão neste mundo porque nada nessa vida nada é por acaso, tudo tem seu propósito".

Carlos Eduardo Sturaro

No último sábado, 14/04, aconteceu em Ubatuba, o 8° Desafio 28 Praias e como de costume, a equipe Top Team esteve presente e mais uma vez conquisto pódio, com um 4º lugar no quinteto masculino. Dessa vez, a equipe participou com 23 corredores, divididos em quartetos, quintetos, meia maratonistas e maratonistas.

Não participaria da prova até semanas antes, porém, um grande amigo, Serjão, não pôde participar, devido a compromissos do trabalho, fui então, incumbido de substituí-lo. Por ser um quarteto e a competição contar com 5 trechos, alguém precisaria fazer 2 trechos, assim, aceitei o desafio de fazer o primeiro e o terceiro trecho. A alegria e expectativas eram altas, a ansiedade mais ainda, mas essa durou apenas até a hora da largada.

Acostumado a correr na rua, os 15 km do primeiro trecho, que eram apenas de trilha e um pouco de praia, foram absurdamente pesados para mim e no meio do percurso comecei a me perguntar: O que estou fazendo aqui? Porque aceitei essa loucura?

Essas dúvidas permaneceram por um bom tempo em minha mente, tentei me concentrar na corrida, tirar o foco dos kms que não passavam, admirando as maravilhosas paisagens que tinham no percurso, mas as subidas sem fim e as dores que comecei a sentir no estômago, fizeram com que as perguntas voltassem à minha mente. Me agarrei na força de vontade, como me agarrei nas cordas em algumas subidas, evitei que os tropeços em raízes e escorregões na lama se tornassem tropeços e escorregões em meu ânimo, busquei acreditar que da mesma forma como as paisagens compensavam o difícil caminho, o resultado final compensaria as dores e o esforço.

Meu tempo não foi nada bom e percebi que não seria a partir do 6º km, mas essa foi a menor das minhas preocupações, tinha que terminar, precisava terminar, pela minha equipe, que dependia disso para que continuassem, por mim, que precisava mostrar pra mim mesmo que seria capaz. Então, mesmo devagar, aos trancos e barrancos cheguei ao final, com o sorriso da minha amiga e companheira de equipe, Sandra Usuda, que seria a próxima a correr, me mostrando que tinha vencido a mim mesmo.

Mas isso não foi tudo, após completar os 15km, tive cerca de 40 minutos de descanso para mais uma vez voltar a correr, dessa vez foram 5km, em um percurso mais fácil e já conhecido por mim, mas o que não esperava era que o cansaço, que já me consumia, fizesse com que os 5 km parecessem 10 km. Porém, com um misto de corrida, trote, caminhada, sol, areia e mar, completei meu segundo trajeto do dia, dessa vez sendo esperado pela Maria Cristina, daí em diante era só agradecer a Deus, lamentar as dores e aguardar a chegada do último integrante da equipe, o Fábio Jacometto.

Apesar das dificuldades, como sempre, foi maravilhoso e gostaria de agradecer a minha equipe pelo companheirismo e paciência. Gostaria também de parabenizar os outros competidores Top Team, o quinteto do pódio, Edvaldo, Cícero, André, Valter e Paulo Sakanaka e os corajosos maratonistas Thiago e Ivo, os meia maratonistas Leo e Du e os participantes dos outros grupos, Elisângela, Lidiane, Aurora, Diego, Júnior, Danilo, Ricardo e Paulo e como sempre ao nosso professor Nilson Ventura por todo apoio, organização e incentivo, além claro, de todos os patrocinadores e todos que vieram nos dar suporte na corrida ou ficaram, mesmo de longe, na torcida por nós.

Talvez pareça drama em demasia para poucos kms, mas foi assim que vivi os kms mais pesados que enfrentei até agora e apesar de tudo, saí orgulhoso e feliz comigo mesmo e com uma promessa que jamais farei tal loucura novamente. Será?

Nem só de corridas vive um corredor, afinal de contas, também precisamos descansar e socializar, mesmo que seja entre nós mesmos. Exatamente assim aconteceu no último domingo, 25/02, a equipe Top Team se reuniu para a confraternização anual, apesar de uma época completamente atípica para confraternizações. O objetivo era apresentar o novo grupo de patrocinadores e realizar a entrega das novas camisetas, comemorar as conquistas que passamos e planejar as metas e objetivos para o ano.

Além da confraternização, o encontro serve também como troca de experiências e de estímulos para os novatos e aspirantes ao esporte, além de um belíssimo e merecido descanso para esses guerreiros que estão dia após dia lutando e se esforçando para alcançar metas cada vez maiores e não só no mundo da corrida, mas nos demais esportes, vida profissional e pessoal.

A confraternização contou com aproximadamente 70 pessoas, com direito a churrasco, piscina, jogos, brincadeiras, sorteio de brindes e claro que mesmo no descanso não poderia faltar, corrida. Foram pouco mais de 3km, pouca distância para a maioria que participou, mas a distância suficiente para nos lembrar e nos fazer celebrar aquilo que nos apresentou e que tem nos mantido unidos todos dias, como uma verdadeira família que nos tornamos.

Evento nenhum, por mais simples que seja, não acontece sem o esforço e dedicação de muitos e como sempre, faço questão de agradecer a todos, mas em especial àqueles que dedicaram parte do seu tempo a tornar essa confraternização ainda mais acolhedora, mostrando que esse time realmente é Top. Assim meus agradecimentos ao Nilson, Eloiza, Du, Celso, Valter, Serjão, Tatiane, Alessandra, Laura, Renato da A Academia e ao Pedro da Paioça do Caboclo, que cedeu a chácara para realização do evento. Além claro, dos nossos patrocinadores, A Academia, Wizard Paulínia, Du Chaveiro, Kaza Mais, Anglo Paulínia, Calegaris, Apoio Informática, NutriEnergy, Papelaria Paulínia, Franceschi, Corrida Nossa do dia a dia, Somar Odontologia, DD Auto Peças, Espetinho do Alemão, Estação das Pizzas, Griletto Paulínia e Ultramix Açaí Paulínia.

O ano está apenas no começo e até o final, teremos muito o que comemorar.

Domingo pós carnaval e com chuva, para quem tava na folia, tempo perfeito para descansar e recuperar as energias para a semana que se inicia, certo? Errado, tempo perfeito para fazer o que mais gostamos, correr.

No último domingo (18/02), a equipe Top Team, realizou em Paulínia o 1º Treinão do ano, um encontro de corredores com o objetivo de confraternizar, trocar experiência e claro, correr. O encontro, foi um sucesso, contou com a participação de aproximadamente 70 pessoas, muito mais do que o estimado, distribuídas em percursos de 5, 10, 18 e 21 km.

Além da participação de corredores do grupo Top Team, o Treinão contou também com a participação e colaboração de corredores dos grupos Jet Lento Team e AAPA (Associação de Atletismo de Paulínia), além de corredores autônomos, deixando de lado a competitividade e mostrando que quando diferentes grupos de corrida se juntam, passamos a ter muito mais aprendizado com a troca de experiências e passam a incentivar muito mais pessoas, do que quando tentam demonstrar ser melhor do que a outra.

Durante o percurso, os corredores contaram com suporte para hidratação e muito incentivo para que todos completassem as metas estimuladas, na chegada foram recepcionados com água, suco, bolos, lanches e muita alegria.

Além dos objetivos citados acima, o Treinão serviu para muitos corredores como parâmetro para o ano, ajudando a estipular novas metas para o decorrer do ano. Para quem organizou, o Treinão serviu como vislumbre de novos encontros, ajudando a identificar pontos falhos ou pontos a serem melhorados, a fim de tornar os encontros algo cada vez mais prazeroso e harmonioso.

Lógico que nada disso teria acontecido sem o empenho e dedicação de muitas pessoas, assim, ficam aqui os nossos agradecimentos especiais para o Nilson, Eloiza, Serjão, Celso, Giovana, Du, Cicero, Juninho, Laura e Valter. Obrigado ainda aos patrocinadores que de forma direta ou indireta contribuíram com o evento: A Academia, Wizard, Du Chaveiro, Kaza Mais, Anglo, Calegaris, Apoio Informática, NutriEnergy, Papelaria Paulínia, Franceschi, Corrida Nossa do dia a dia, Somar Odontologia, DD Auto Peças e Espetinho do Alemão.

Mais um passo dado, agora que venham os próximos treinos, as próximas corridas, os próximos encontros. 

No último sábado, a equipe Top Team, participou em grande número da Up Night Run em Paulínia, corrida que teve percursos de 5 e 10 km e foi marcada por muita chuva, tornando a prova ainda mais cansativa, mas em momento algum menos alegre e divertida, como, no final das contas, tem que todas as corridas. 

O difícil trajeto e cansaço, não foram impedimentos para que no dia seguintes grande parte desses corredores estivessem presentes na corrida e caminhada realizada pelo Laboratório Franceschi, no Parque do Taquaral em Campinas. Essa foi a sua 2ª Corrida e Caminhada organizada pelo Laboratório e desta vez teve um duplo objetivo, o primeiro deles, reforçar a conscientização à prevenção ao câncer de mama e ao câncer de próstata, o já tão conhecidos, Outubro Rosa e Novembro Azul. O segundo objetivo era dar continuidade ao projeto de qualidade de vida dos seus colaboradores, projeto este, que teve início no começo do ano e vem trazendo resultados positivos a cada dia, trazendo mais adeptos ao esporte e principalmente, melhorando consideravelmente a vida dos participantes. 

A iniciativa desse evento foi da Laura Prado, que contou com o apoio da educadora física Eloiza Silva na idealização e organização. Contou ainda com a parceria da A Academia, que ajudou na redução dos custos, além de claro, a parceria com a equipe Top Team. 

O evento contou com pouco mais de 90 pessoas, além de integrantes da equipe Top Team Paulínia, como já mencionado, estiveram presentes colaboradores do Laboratório Franceschi, familiares e amigos, que se dividiram em percursos de 5 e 10 km, para corrida e caminhada, onde os atletas mais experientes buscaram orientar e incentivar os mais novos durante todo o trajeto. O evento, contou ainda com um café da manhã com frutas, bolo, suco, etc., além de aquecimento e alongamento realizado sob a orientação da Eloiza. 

O evento teve um saldo positivo, conseguindo levar a mensagem de conscientização às prevenções, dando continuidade ao projeto de qualidade de vida e iniciando novas pessoas em um mundo menos sedentário e mais saudável. Ao final foram só elogios, agradecimentos e planos de futuras atividades e de uma vida melhor. 

Nós da Top Team não poderíamos deixar de fazer agradecimentos especiais a aqueles que muito colaboraram com a realização do evento, o próprio Laboratório Franceschi, A Academia, NutriEnergy, Wizard Paulínia, Carlos Chaveiro e Celso Frutas, e também aos professor da equipe Top Team, Nilson e ao integrantes, Sérgio, Giovana, Celson, Valter, Juari e Du que ajudaram em toda a logística, montagem, distribuição de água, etc., por fim e não menos especial, um mega agradecimento a todos que participaram, sem vocês o evento não seria tão perfeito.

Sábado, 30 de setembro.

A semana que antecedeu à corrida, foi marcada pela alta expectativa, ansiedade e preparação para o grande dia, sem contar as infinitas pesquisas sobre a previsão de tempo, que insistia em anunciar que o nosso sábado seria de muita chuva. No dia anterior, todos os sentimentos foram intensificados e de quebra veio a preocupação com mensagens que recebíamos, nos alertando sobre uma provável tempestade.

Chega enfim o dia e aos poucos nossos receios, assim como as nuvens mais carregadas, foram se dissipando. Nossa alegria e euforia, foram aumentando, embora o sol não tenha dado lá muito as caras, São Pedro foi caridoso com as centenas de corredores que estavam preparados para mais uma superação no 7º Desafio 28 Praias, em Ubatuba, dentre esses, 19 guerreiros da equipe Top Team A Academia de Paulínia, que, com percurso inédito, se quer imaginavam o que os aguardavam à frente.

Às 7h foi dada a largada para 4 dos nossos guerreiros, que saíram em busca de percorrer sozinhos todo o trajeto de 42 km. Às 7:30 foi então a vez dos 3 quintetos começarem a difícil jornada. Eram muitas subidas e descidas, algumas quase que escaladas, temperadas com os mais variados tipos de terrenos, terra batida, areia fofa, mata fechada e de quebra, muita água, suor e às vezes, até um pouco de sangue, afinal tombos também fazem parte do trajeto. Na medida em que as horas avançavam, os trechos e obstáculos foram passando e no final a linha de chegada nos esperava para arrancar do rosto, lágrimas e sorrisos de um misto de alívio e alegria.

Os quintetos, buscaram e alcançaram superação, trazendo ótimos resultados individuais e em grupo e mais uma vez, a equipe Top Team A Academia subiu ao pódio, agora com um 4º lugar no quinteto. Dos 4 guerreiros solo, 3 concluíram com muita garra e determinação, sem pressa, com objetivo único de chegar ao fim e aqui faço uma ressalva, ao nosso guerreiro que precisou desistir: muitas vezes a nobreza de corredor está no reconhecimento do seu limite, é difícil abrir mão de algo, mas as vezes é aí que mora o nosso maior trunfo, vencer o ego.

Nenhuma dessas conquistas, pessoais ou em equipe, vem sem um motivo específico, isso é fruto de semanas, meses e anos de preparação, de empenho e dedicação de cada um da equipe, motivado e bem instruído pelo professor Nilson Ventura, que não atoa foi convidado para iniciar um grupo de corrida da A Academia na unidade de Campinas. Nos últimos meses, a equipe Top Team A Academia, tem conseguido resultados expressivos, essa, por exemplo foi a terceira etapa seguida do Desafio 28 Praias que a equipe conquista ao menos um pódio. Além disso, premiações por faixa etária em outras competições, novos maratonistas, novas marcas, primeiras corridas, novos corredores e vem cada vez mais ganhando novos adeptos, fazendo com que a Top Team e A Academia estejam constatemente representados nas diversas corridas da região. A força, união e companheirismo dessa família, me deixa sem palavras para expressar meus eternos agradecimentos e o mais prazeroso disso tudo, é saber que estamos apenas no começo.

Que venha os novos desafios!

Histórias de superação são as que mais me inspiram, pessoas que motivam e são exemplos são as que mais admiro. Hoje, tenho a oportunidade de compartilhar um pouco da história dessa mulher que aprendi a admirar e que hoje tenho o prazer de chamar de amiga e companheira de corrida, Giovana Kanazawa:

Desde pequena, sempre gostei muito de esportes! Eu era meio mulecona, gostava muito de correr, andar de bicicleta, jogar futebol, vólei, basquete e por ai vai. O esporte está no sangue e vem de família, tenho dois tios professores de educação física, que incentivam muito o atletismo e, naturalmente, foram os meus primeiros incentivadores.

No período da escola, eu, como quase toda criança, adorava as aulas de educação física e gostava mais ainda quando tinha provas de corrida, pois participava sempre.

O tempo foi passando, as coisas foram mudando e novos desafios foram surgindo, um deles foi me tornar mãe aos 16 anos, isso fez com que minha vida tomasse outros ares, outros rumos. Agora a dedicação ao esporte precisava diminuir, afinal, precisava cuidar do meu filho, da casa e do meu marido.

Os obstáculos que me separavam do mundo do esporte, não paravam por aí. 7 anos mais tarde, voltei a engravidar e dei a luz mais uma vez a um menino, que para meu total desespero, viria a falecer 20 dias depois. Foram tempos difíceis, me senti sem chão.

Pouco tempo depois, engravidei mais uma vez e veio então o terceiro menino, mais um homem na minha vida, para a alegria de todos. Quando ele completou 5 anos de idade, decidi que estava na hora de voltar a correr, fazer o que sempre gostei, pois sabia o quanto era bom e o quanto precisava disso.

Correr passou a ser então a minha terapia. A cada passo, um desejo de que nada de mal aconteça, o medo foge e a esperança cresce. Quando corro, minha alma voa, meus pensamentos se alinham e meu corpo agradece. Correr é a minha paixão e é nela que me desestresso, faço novas amizades, enfim, me sinto livre. Algumas pessoas ainda me perguntam: “Gi, você corre tanto do quê? Por quê?” e aos risos sempre respondo: “do que eu não sei, mas garanto que é a melhor coisa que faço”.

Há um tempo atrás, através de uma cintilografia óssea, fui diagnosticada com uma microfratura por estresse devido ao impacto e como essa é uma lesão que já possui histórico na família, a fim de evitar o seu agravamento, fui “obrigada” a ficar cerca de 6 meses sem correr. Porém, como não consigo viver longe de uma atividade física, passei aquele período fazendo os exercícios que me eram permitidos, como musculação dos membros superiores.

Hoje aos 44 anos e recuperada da lesão, posso dizer que me sinto muito bem e pretendo continuar até quando Deus me permitir. Já participei de aproximadamente 50 corridas, incluindo uma meia maratona, já tive a oportunidade de subir no pódio, por categoria, mas esse não é o meu foco, pois em todas as corridas que participo, minha meta é chegar bem e incentivar novas pessoas. Hoje, além de correr, pedalo um pouco e participo de diversas atividades na academia.

No passado, não contava com incentivo algum e mesmo que fosse perigoso, saía para correr sozinha, pois precisava desse momento comigo mesma, deste equilíbrio físico e mental. Com o passar do tempo, fui conhecendo professores, que passaram a me incentivar e hoje, além de muitos amigos corredores, tenho a companhia do meu marido, meu parceiro de quase 30 anos de vida, que se tornou meu parceiro também no asfalto, nas passadas e pedaladas.

Em primeiro lugar, agradeço a Deus, pois sempre sinto a presença dEle, onde quer que eu esteja, faça chuva ou faça sol. Agradeço ao meu marido e meus filhos, por estarem ao meu lado, por me incentivarem e estarem presentes em tudo na minha vida e agradeço ainda, aos meus amigos corredores, que são minha segunda família.

Meu lema: Viver intensamente e aproveitar cada segundo.

Por Giovana Maria Von Ah Kanazawa

"Não sei nem expressar o quanto essa mulher é minha parceira, minha companheira, meu porto seguro. Estar na companhia dela é uma alegria todos os dias." - Celso Kanazawa (esposo)

"Exemplo de mãe e mulher a ser seguido, não é fácil fazer tudo o que ela faz" Leonardo Kanazawa (filho)

"Um exemplo de mulher, mãe  e esposa. Com uma empolgação e alegria que contagia e cativa todos a seu redor." Michel Kanazawa (filho)

"A Giovana é mãe, esposa, trabalhadora, corredora, bikers e muito mais. Independente do seu estado, está sempre disposta a incentivar, participar e ajudar em tudo. É simplesmente impossível resumir em palavras tudo o que ela representa para o grupo e pra mim como amiga." Nilson Ventura (treinador)

Trabalhar em uma empresa que se preocupa com a qualidade de vida dos seus funcionários, faz toda a diferença e é o sonho de muitas pessoas. Além de ajudá-los muitas vezes a encontrar um novo lazer, distração e novos amigos, ajuda-os a terem corpo e mente mais saudáveis e, consequentemente, motiva-os a terem um dia a dia melhor dentro e fora do trabalho. Pensando exatamente em todos esses benefícios, o Laboratório Franceschi vem desenvolvendo, desde maio deste ano, o seu programa de qualidade de vida, com foco inicial no combate ao sobrepeso.

Com o objetivo de turbinar o programa de qualidade de vida, o Laboratório Franceschi inscreveu os seus funcionários na 1ª Calegaris Run, evento que aaconteeu em Paulínia no último domingo (30/07). Assim, o Laboratório Franceschi foi representada por 24 funcionários (21 mulheres e 3 homens), das unidades de Paulínia, Campinas e Sumaré, que se dividiram entre caminhada e corridas de 6 e 10 km. Além disso, foi firmada uma parceria com a equipe de corrida Top Team Paulínia.

A equipe de corrida colaborou com a realização de uma atividade de corrida e caminhada durante a semana que antecedeu o evento. No dia da corrida, além do incentivo e apoio motivacional durante todo o trajeto, a disponibilização de tenda e frutas, a equipe colaborou com a presença de mais 8 corredores para representar a equipe do Laboratório Franceschi. Essa parceria rendeu bons frutos através de melhoras de marcas pessoais, de tempo ou distância, primeiras corridas da vida e de quebra 6 premiações por faixa etária.

Com tudo isso, a corrida foi marcada por muita alegria, diversão e superação, ingredientes fundamentais para demonstrar que o Laboratório Franceschi está no caminho certo e que deu um passo importante na melhoria de qualidade de vida dos seus funcionários. Motivando-os a continuarem no programa e já pensarem em novas atividades e na proposta de realização de atividades mensais.

O Laboratório Franceschi, é um laboratório especializado na realização de coleta e análise de vários tipos de exames em amostras biológicas, como sangue, urina, parasitológico e culturas. Nasceu na cidade de Campinas, no ano de 1974 e desde então, devido ao excelente trabalho desenvolvido, vem crescendo consideravelmente e hoje, está presente também nas cidades de Paulínia, Sumaré e Jaguariúna.

Hoje, as empresas estão cada vez mais preocupadas em oferecer programas e benefícios aos seus colaboradores, partindo do pressuposto de que um colaborador satisfeito e saudável é um colaborador motivado e produtivo e analisando por esse ponto, o Laboratório Franceschi tem hoje um grande diferencial para os seus funcionários, sendo uma empresa exemplo e modelo de relação com os seus clientes e funcionários.

A corrida é muito mais do que apenas um método de emagrecimento ou uma busca por uma vida menos sedentária e mais saudável. Muitas vez a corrida serve para nós como um combustível, nos dando ânimo para enfrentar a dura rotina diária, em outras, serve como um terapeuta e grande amigo, nos ajudando a descarregar todo o estresse e a aliviar a mente já cansada do dia a dia. 

Fazer parte de um grupo de corrida, pode potencializar ainda mais todos esses e muitos outros benefícios, pois passamos a ter companhia e estímulo durante todo o tempo. Porém, é longa a estrada para que um grupo de corrida se solidifique, criando compromisso, companheirismo e reconhecimento. Assim é o nosso grupo de corrida, Top Team, que surgiu a 5 anos e com o passar do tempo vem ganhando cada vez mais adeptos, obtendo resultados significativos, tanto pessoal, quanto para o grupo. 

Parte disso devemos aos nossos patrocinadores, que buscam de maneira simples nos incentivar, tornando essa jornada um pouco menos penosa. Por isso, assim como eles estão presentes em nossas conquistas diárias, fazemos sempre questão de fazer parte de cada uma das conquistas deles e a última quinta-feira (25/05) teve uma noite especial, marcada por brilho, fogos de artifício e claro, muita corrida, a Wizard Paulínia completou 25 anos.

São 25 anos de muito trabalho, luta e foco, buscando sempre realizar sonhos ou no mínimo aproximar as pessoas dos seus sonhos. A noite contou com food trucks, barraquinhas, brinquedos, alunos, professores e como não poderia faltar, a Top Team, que com a presença de homens, mulheres e crianças, dividiu o treino em corrida e caminhada de diversas distâncias, com o objetivo de, além do treino, celebrar a conquista de quem nos valoriza e incentiva.

Nós, da Top Team, agradecemos a Wizard Paulínia, em especial a Andréa (membro da Top Team) e a Karina, por todo apoio e parabenizamos pelos 25 anos de muito trabalho e dedicação e que venham os próximos 25 anos.

Sábado 06 de maio de 2017.

A chuva do dia anterior trouxe consigo mais dificuldades, perigos e desafios a um percurso que por si só já é considerado “duro”, perigoso e altamente desafiador. Porém, como se estivessem ignorando tais fatores, 29 atletas da equipe Top Team Paulínia (entre eles eu), se juntaram a outros 3500 loucos, endorfinados, ansiosos e vibrantes competidores, para encarar de peito aberto e suor no rosto esse complicado percurso.

O Desafio contou com categorias individuais nos 21 e 42 km e 42 km de revezamento em dupla, trio, quarteto e quinteto, masculino, feminino e misto. O trajeto é recheado de trilha, mata, praia, pedras, paisagens de encantar os olhos e trechos de calejar os pés ou até mesmo as mãos. Mas isso não foi capaz de tirar o largo sorriso no rosto de cada competidor ao conseguir alcançar o seu objetivo, ao cruzar a linha de chegada ou passar a pulseira (chip) para o seu companheiro.

Infelizmente o evento contou com um desagradável imprevisto com os chips, onde muitos competidores os perderam e acabou causando um desconforto gigantesco no final da prova, tanto para os organizadores, quanto para os participantes. Mas nem isso foi capaz de ofuscar o brilho do evento, os gritos de alegria ou o choro de cada conquista, que emocionaram a todos ali presentes.

Seja na vida pessoal ou profissional, a cada dia, a cada momento, precisamos nos superar, para assim alcançarmos novas metas e objetivos. No mundo da corrida não é diferente, treinamos e nos dedicamos o máximo possível, em busca sempre de novas conquistas e principalmente da superação, a autossuperação. 

E foi justamente a palavra “Superação” que marcou mais um encontro de corredores em Paulínia, no dia 30/10/2016. Desta vez, organizado pela Equipe Top Team, encabeçada pelo Professor Nilson Ventura, através da academia Templo Fit Paulínia, ofereceram aos atletas, tendas de recepção com frutas, sucos e água, no pré e pós treino, além de hidratação durante todo o percurso. 

Divididos em percursos de 3 km para caminhada e corrida de 5, 10, 15 e 21 km, cerca de 70 corredores de equipes diversificadas e corredores anônimos, partiram em horários diferentes, por percursos. Alguns em busca de mais um treino de velocidade ou longão de fim de semana, mas muitos em busca de superação. Muitos dos corredores presente realizaram a sua primeira corrida nos 10, 15 ou 21 km, alguns participaram pela primeira vez de um evento de corrida, mesmo que através da caminhada. 

Independente se a superação foi por conta do tempo, distância ou simplesmente pelo fato de ter acordado cedo e completado algo desejado, todos saíram felizes por terem alcançado os seus objetivos, aquilo que se propuseram a fazer.

Além de toda infraestrutura fornecida pelos organizadores, os corredores contaram também com a colaboração da NutriEnergy Paulínia, Wizard Idiomas, San Alinhamento e Balanceamento, Taqueo Frutas Celso e Giovana, Grupo de Corrida Jetlento e à Guarda Municipal, que foram sem dúvidas, apoios fundamentais para a excelente organização e realização de todo o evento. Colaboraram ainda na organização e apoio na hidratação o Paulo Sakanaka, Chaveiro Carlos, Sidney, Juninho 3D e o Bruno Vitorio.

Além de um bate papo saudável entre os corredores e troca de experiências, o encontro mostrou a todos, que no mundo da corrida, a superação depende apenas da força de vontade e muitas vezes de uma boa companhia para nos ajudar a seguir em frente e nos dar o ritmo necessário para cruzarmos a linha de chegada.

Com a popularização e o crescimento exponencial da corrida de rua, é natural também o crescimento dos grupos de corridas, sejam eles informais, como um grupo de amigos e familiares, ou formais e profissionalizados, representados principalmente através das acessórias esportivas, academias ou empresas que buscam melhorar a qualidade de vida dos seus funcionários.

A corrida por si só, já traz grandes benefícios, em especial para a saúde, para todos os praticantes e justamente por esse motivo, os grupos de corrida vem ganhando cada vez mais adeptos, que visam uma melhor qualidade de vida. Consequentemente, através do grupo de corrida, essas mesmas pessoas passam a desfrutar de outros benefícios, principalmente na parte emocional e social.

O benefício da corrida em grupo mais citado em sites, revistas e afins, são relacionados à socialização, como a oportunidade de conhecer novas pessoas tanto no âmbito pessoal, como no âmbito profissional. Outros benefícios ainda citados, são em relação a segurança, motivação e comprometimento.

Do meu ponto de vista, a corrida em grupo, proporciona benefícios maiores ainda. Para os iniciantes, é a oportunidade de perceber que existem outras pessoas no mesmo ritmo que ela, que nem todos correm rápido ou longe, mas que todos dão o seu melhor a cada dia e que todos evoluem com o passar do tempo. Para aqueles que praticam corrida a um certo tempo, é a oportunidade de trocar informações, sugestões, dicas, participar de competições diferentes, como revezamento, dentre outras coisas.

Não podemos esquecer ainda, dos momentos que desanimamos, perdemos o estímulo para treinar, não conseguimos melhorar o nosso ritmo ou pace, as vezes chegamos a um ponto em que uma planilha já não é mais suficiente, parece que estamos parado no mesmo lugar e dali não saímos mais. Daí a força de um grupo de corrida pode fazer toda a diferença. Com certeza existirão pessoas que te incentivarão do início ao fim, te darão estímulos para treinar cada dia com mais vontade e prazer, uma pessoa com um ritmo maior que o seu, vai acabar te ajudando a melhorar o seu ritmo e desempenho.

Com tudo o que disse acima, não quero dizer que correr sozinho não seja bom e benéfico, muito pelo contrário, dependendo dos seus objetivos e do tipo de treinamento que está realizando, a corrida sozinho pode ser fundamental para o desempenho e resultados visados. Tudo é uma questão de avaliação de seu momento e objetivos. 

Corri sozinho durante alguns anos, depois em dupla e hoje tenho o prazer de correr em equipe, que entrou em minha vida em um momento que já não acreditava mais na minha evolução, achava que correria 10 km pra sempre e sempre no mesmo ritmo, hoje já consigo vislumbrar novas marcas e novas distâncias. Aqui, o meu muito obrigado a muito mais do que uma equipe, a família Top Team da Templo Fit Paulínia.

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Referências:

http://doutissima.com.br/2015/06/20/saiba-como-fazer-parte-de-um-grupo-de-corrida-14701385/

http://www.equipesaudepramover.com.br/correr-e-caminhar.php