Atualizado em 18 de novembro de 2021  As corridas incluídas e/ou atualizadas recentemente estão com títulos em vermelhoCaros leitores, é importante lembrar, que por ainda estarmos em meio a pandemia, as datas, horários e locais podem ser alterados, as atualizações...

Foto: Webrun* Com o afrouxamento gradativo do isolamento social, volta-se também, pouco a pouco, a rotina habitual de treinos e demais atividades físicas. Porém, levando em conta o grande período em que a maioria das pessoas ficaram inativas, o risco de lesão se tornam maiores, por isso se faz necessário...

 Foto: Strong Runner Chicks* É impressionante como passamos a dar valor a certas coisas apenas quando perdemos, mesmo que seja uma perda temporária. Todo esse período de isolamento nos fez e faz refletir diariamente sobre muitos detalhes das nossas vidas, sobre as muitas vezes que podíamos ter...