Foto: Globo Esporte¹ A boa alimentação é parte fundamental para todos que desejam levar uma vida saudável, para quem pratica atividades físicas, os cuidados com a alimentação devem ser ainda maiores, uma vez que é dela que vem parte do condicionamento para a realização das atividades. Uma alimentação...

Foto: Webrun¹ Se tem uma coisa que divide a opinião dos corredores, é o clima. Enquanto parte dos corredores preferem correr no clima um pouco mais frio (e me incluo nestes), outra parte dos corredores preferem um clima um pouco mais quente. Gostos à parte, nós corremos de qualquer jeito, mas...

Foto: Ativo¹ Quanto mais corremos e buscamos nos informar sobre o mundo da corrida, mais nos assustamos com a quantidade de lesões existentes, muitas delas tendo até mesmo sintomas parecidos, o que sem dúvida nenhuma, demonstra a importância da busca profissional nos seus primeiros sinais. Após...