Música durante a corrida: motivação ou desconcentração?

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Foto: Quark Sports¹ “A música está em tudo”, assim afirmava Victor Hugo. Se observarmos, essa frase faz todo sentido, afinal a música é algo que faz parte do nosso cotidiano, muitas vezes até sem percebermos, ela marca momentos, nos traz lembranças, sonhos, esperanças, sem contar que muitas vezes...

Corrida infantil

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Foto: Dica de mãe¹ Ultimamente temos visto muitas matérias falando que a corrida é benéfica para todas as pessoas, independente de sexo ou idade. Na fase adulta, acredito que ninguém tenha mais dúvida de tais benefícios, afinal são tantos textos, matérias e pesquisas falando sobre isso, que...

A importância da fisioterapia para o corredor

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Foto: Fisioterapia Manual¹ A corrida de rua vem se tornando cada vez mais sinônimo de qualidade de vida, não atoa está entre as principais atividades físicas daqueles que buscam sair do sedentarismo e conquistar assim uma vida mais saudável. O acompanhamento profissional no mundo da corrida...

1966, um passo da mulher na corrida

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Desde o início da história humana, a mulher sempre foi privada de certos privilégios, funções, lazeres, etc. e acompanhamos no decorrer da história que foram muitas as lutas por direitos e condições iguais, lutas que persistem até os dias de hoje. Com a corrida não foi diferente, assim como nos...

Sedentarismo

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Foto: Rua Direita¹ Ah, como é bom chegar em casa e correr direto para deitar no sofá, com o controle da televisão na mão, sem ao menos precisar se mover para mudar de canal, ou quem sabe ficar embaixo das cobertas, assistindo um filminho e comendo pipoca. Sim, são coisas maravilhosas, porém fazer...
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